空气污染下，O型血输血者的健康防护可从生活环境、饮食、运动、呼吸道保护、定期体检等方面入手。
1. 改善生活环境：尽量减少在污染严重时段外出，如早晚交通高峰期、雾霾天气等。在家中可使用空气净化器，过滤空气中的有害颗粒，保持室内空气清新。定期清洁家居，减少灰尘和过敏原的积累。
2. 注重饮食调理：多摄入富含抗氧化物质的食物，如维生素C、维生素E、类胡萝卜素等。柑橘类水果、草莓、蓝莓等富含维生素C；坚果、橄榄油等富含维生素E；胡萝卜、南瓜等富含类胡萝卜素。还可适当食用具有润肺作用的食物，如雪梨、百合、银耳等。此外，保证足够的水分摄入，有助于维持呼吸道黏膜的湿润。
3. 适度运动锻炼：选择空气相对较好的时段和地点进行运动，如公园、郊外等。适度的运动可以增强心肺功能，提高身体免疫力。常见的运动方式有散步、慢跑、太极拳等。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
4. 加强呼吸道保护：佩戴合适的口罩是防护空气污染的重要措施。可选择具有防护功能的口罩，如N95口罩等，能有效过滤空气中的有害颗粒。在空气污染严重时，尽量避免长时间张口呼吸，减少有害物质进入呼吸道。
5. 定期进行体检：定期到正规医院进行体检，包括血常规、凝血功能、肝肾功能等检查，及时了解身体状况。对于输血者来说，还需要关注输血相关指标的变化，如血型抗体、传染病筛查等。如果发现异常，应及时就医并接受相应的治疗。
6. 合理使用药物：在空气污染导致呼吸道不适时，可遵医嘱使用一些药物进行缓解。如氨溴索可促进痰液排出，减轻咳嗽症状；布地奈德气雾剂可减轻呼吸道炎症；氯雷他定可缓解过敏症状。但使用药物必须严格遵医嘱。
空气污染下，O型血输血者通过改善生活环境、注重饮食调理、适度运动锻炼、加强呼吸道保护、定期体检以及合理使用药物等多方面的防护措施，能够有效降低空气污染对健康的影响，维持身体的健康状态。同时，要密切关注自身身体状况，如有异常及时就医。