经络保健缓解痔疮上厕所流血症状，可通过按摩特定穴位、艾灸、进行经络操、中药泡脚、针刺疗法等方式。
1. 按摩特定穴位：人体经络上有一些穴位对缓解痔疮症状有帮助。比如长强穴，它位于尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。按摩长强穴可以促进局部血液循环，减轻痔疮的淤血状态，从而缓解出血症状。还有承山穴，在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。刺激承山穴能调节经络气血，改善肛周的气血运行。另外，二白穴也是治疗痔疮的常用穴位，在前臂掌侧，腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两侧，一肢两穴。按摩这些穴位时，可用手指点按或揉按，每次每个穴位按摩3 - 5分钟，以有酸胀感为宜。
2. 艾灸：艾灸是中医传统的保健方法。对于痔疮患者，可艾灸会阳穴，该穴位在骶部，尾骨端旁开0.5寸。艾灸会阳穴能温通经络、散寒除湿，改善肛周的寒湿凝滞状态，减少痔疮出血。还可艾灸神阙穴，即肚脐，它能调节人体的元气，增强身体的抵抗力，对缓解痔疮症状也有一定的辅助作用。艾灸时要注意距离和温度，避免烫伤皮肤，每次艾灸15 - 20分钟。
3. 经络操：适当的经络操有助于促进全身的气血流通，对缓解痔疮症状也有积极意义。例如，可进行提肛运动，这是一种简单有效的经络锻炼方法。通过有规律地收缩和放松肛门，能增强肛门括约肌的功能，改善肛周血液循环，减少痔疮出血。还可以进行八段锦中的“五劳七伤往后瞧”动作，这个动作能拉伸背部和腰部的经络，促进气血运行，对改善痔疮情况也有帮助。每天坚持做经络操，每次15 - 30分钟。
4. 中药泡脚：利用中药泡脚可以通过经络传导，起到调理身体的作用。可选用具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药，如桃仁、红花、乳香、没药等。将这些中药加水煎煮后，倒入洗脚盆中，待水温适宜时泡脚。中药的有效成分可以通过足部的经络穴位进入人体，改善肛周的血液循环，缓解痔疮出血症状。每次泡脚时间约20 - 30分钟，水温保持在40 - 45摄氏度。
5. 针刺疗法：针刺疗法需要由专业的中医师操作。中医师会根据患者的具体情况，选取合适的穴位进行针刺。如选取足太阳膀胱经、足太阴脾经等经络上的穴位，通过针刺调节经络气血的运行，改善痔疮的病理状态。针刺疗法能精准地刺激穴位，起到疏通经络、调和气血的作用，从而缓解痔疮上厕所流血的症状。
经络保健对于缓解痔疮上厕所流血症状是一种有效的辅助方法。按摩特定穴位、艾灸、经络操、中药泡脚和针刺疗法等方式，都可以通过调节经络气血，改善肛周血液循环，减轻痔疮的淤血和炎症状态，从而缓解出血症状。但需要注意的是，如果痔疮症状严重，应及时到正规医院的肛肠外科就诊，在医生的指导下进行综合治疗。同时，在进行经络保健时，若涉及使用药物，一定要遵医嘱。