改善睡眠环境、调整生活习惯、进行心理疏导、辅助物理治疗、配合药物调理等，可帮助吃安眠药仍失眠的家人重获好睡眠。
1. 改善睡眠环境：营造安静、舒适、温度适宜的睡眠空间。减少卧室噪音，可使用隔音耳塞；调整室内温度在 20 - 25 摄氏度，湿度保持在 40% - 60%；选择舒适的床垫和枕头，保证良好的睡眠支撑。同时，要注意卧室的光线，可安装遮光窗帘，避免夜间光线干扰。
2. 调整生活习惯：规律作息，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，即使是周末也不要有太大的时间差异。白天避免长时间午睡，午睡时间控制在 30 分钟以内。适度运动，如散步、瑜伽、太极拳等，但不要在临近睡觉前进行剧烈运动。此外，要避免晚上摄入咖啡因、尼古丁等刺激性物质，晚餐也不宜过饱。
3. 进行心理疏导：失眠可能与心理压力有关，家人要多与失眠者沟通交流，倾听其内心的烦恼和压力，给予理解和支持。可以鼓励失眠者培养兴趣爱好，如绘画、书法、听音乐等，帮助其放松身心，缓解焦虑和紧张情绪。也可以引导失眠者进行一些放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。
4. 辅助物理治疗：按摩是一种有效的辅助治疗方法，家人可以学习一些简单的头部、颈部按摩手法，帮助失眠者放松肌肉，促进血液循环。还可以使用热敷、泡脚等方法，在睡前用热水泡脚 15 - 20 分钟，促进脚部血液循环，缓解疲劳，有助于入睡。此外，经颅磁刺激等物理治疗方法也可能对改善睡眠有一定帮助，但需在专业医生指导下进行。
5. 配合药物调理：在医生的指导下，可以配合使用一些非苯二氮䓬类药物，如佐匹克隆、右佐匹克隆、扎来普隆等，这些药物安全性较高，依赖性较小。也可以使用一些具有安神作用的中成药，如安神补脑液、枣仁安神胶囊、柏子养心丸等。但无论使用哪种药物，都必须严格遵医嘱。
让吃安眠药仍失眠的家人重获好睡眠需要多方面的努力。通过改善睡眠环境、调整生活习惯、进行心理疏导、辅助物理治疗以及配合药物调理等综合措施，有望帮助家人改善睡眠状况。同时，家人要给予足够的关心和耐心，若失眠情况持续不缓解或加重，应及时到正规医院的神经内科或呼吸睡眠中心就诊。