调理一闻到烟味就咳嗽的体质，可从改善生活环境、调节饮食、服用中药、进行穴位按摩、加强体育锻炼等方面入手。
1. 改善生活环境：尽量避免接触香烟烟雾，保持室内空气清新。可以使用空气净化器，定期开窗通风，减少室内有害气体的积聚。在公共场所，选择空气流通好的区域，远离吸烟人群。
2. 调节饮食：多食用具有润肺止咳作用的食物，如雪梨、百合、银耳等。雪梨有清热润肺、止咳化痰的功效；百合能润肺止咳、清心安神；银耳可滋阴润肺、养胃生津。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。
3. 服用中药：可在医生的指导下服用一些具有润肺止咳、增强免疫力功效的中药。例如，玉屏风散能益气固表止汗，增强机体抵抗力；养阴清肺丸可养阴润燥、清肺利咽；川贝枇杷膏有清热宣肺、化痰止咳的作用。但需注意，服用中药应遵医嘱。
4. 进行穴位按摩：通过按摩特定穴位可以调节身体机能，缓解咳嗽症状。常见的穴位有肺俞穴、膻中穴、列缺穴等。按摩肺俞穴能调补肺气、补虚清热；膻中穴可宽胸理气、止咳平喘；列缺穴有宣肺解表、通经活络的功效。每天可按摩这些穴位数次，每次按摩时间以穴位有酸胀感为宜。
5. 加强体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质，提高呼吸道的抵抗力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。运动能够促进血液循环，增强心肺功能，从而改善一闻到烟味就咳嗽的体质。
调理一闻到烟味就咳嗽的体质需要综合多种方法。改善生活环境能减少外界刺激，调节饮食可滋养肺部，服用中药能从内部调理身体，穴位按摩有助于疏通经络，加强体育锻炼能增强整体体质。通过这些方法的综合运用，有望改善这种敏感体质。若咳嗽症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的呼吸内科或中医内科就诊。
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