总想吐可能由消化系统疾病、神经系统疾病、内分泌与代谢紊乱、耳部疾病、心理因素等导致，可通过可穿戴设备监测相关生理指标辅助揪出元凶。
1. 消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、消化不良等。胃炎通常是胃黏膜受到炎症刺激，导致胃部功能紊乱，容易引起恶心、呕吐。胃溃疡则是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化形成溃疡，进食后刺激溃疡面，引发想吐的感觉。消化不良时，食物在胃肠道内不能及时消化和排空，积聚在胃内，也会造成恶心。可穿戴设备能监测心率、体温等指标，若在进食后出现心率异常变化或体温微升等，可能提示消化系统有问题。治疗上可使用奥美拉唑、雷尼替丁、多潘立酮等药物，需遵医嘱。
2. 神经系统疾病：像偏头痛、颅内肿瘤等。偏头痛发作时，颅内血管收缩舒张功能障碍，会刺激神经，导致恶心、呕吐等症状。颅内肿瘤会使颅内压升高，压迫周围神经组织，引起呕吐反射。可穿戴设备监测睡眠质量、运动状态等，若睡眠中出现异常动作或运动能力突然下降，可能与神经系统疾病有关。治疗方面，偏头痛可使用布洛芬、萘普生、麦角胺咖啡因等药物；颅内肿瘤可能需要手术等综合治疗。
3. 内分泌与代谢紊乱：例如低血糖、甲状腺功能亢进等。低血糖时，身体能量供应不足，大脑缺乏能量支持，会出现头晕、想吐等症状。甲状腺功能亢进会使甲状腺激素分泌过多，加速身体代谢，影响胃肠道功能，导致恶心。可穿戴设备可监测血糖、心率等，若血糖值异常降低或心率持续过快，可能存在内分泌与代谢问题。低血糖可补充葡萄糖等；甲状腺功能亢进可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比马唑等药物治疗，均需遵医嘱。
4. 耳部疾病：常见的有梅尼埃病、耳石症等。梅尼埃病是内耳的膜迷路积水，导致内耳平衡功能失调，引起眩晕、恶心、呕吐。耳石症是耳石脱落，刺激半规管，引发强烈的眩晕和呕吐。可穿戴设备监测身体的平衡状态和运动轨迹，若出现异常的晃动或失衡，可能与耳部疾病有关。治疗上，梅尼埃病可使用地西泮、苯海拉明、倍他司汀等药物；耳石症可通过复位治疗。
5. 心理因素：长期的焦虑、抑郁等不良情绪会影响植物神经功能，导致胃肠道蠕动减慢，消化功能下降，出现恶心、想吐的症状。可穿戴设备监测心率变异性等指标，若长期处于异常波动状态，可能与心理因素有关。治疗可通过心理疏导、认知行为疗法等，必要时可使用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物，需遵医嘱。
总想吐的原因较为复杂，涉及多个系统和因素。可穿戴设备能从多个维度监测生理指标，为揪出病因提供一定的线索。但最终的诊断还需要结合详细的病史、体格检查和其他相关检查。当出现总想吐的症状时，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。