男人湿气重、消化不好，可通过多种药物调理肠胃，如参苓白术散、木香顺气丸、人参健脾丸、藿香正气丸、保和丸等。
1. 参苓白术散：此药由人参、茯苓、白术等多味中药组成。从中医角度看，它具有补脾胃、益肺气的功效。对于湿气重导致的脾胃虚弱、食少便溏等消化问题有较好的调理作用。其原理在于方中人参、白术、茯苓可健脾益气，山药、莲子等能渗湿止泻，从而改善肠胃功能，去除体内湿气。
2. 木香顺气丸：木香顺气丸含有木香、砂仁、香附等成分。它能行气化湿、健脾和胃。当男人湿气重且伴有脾胃气滞，出现脘腹胀痛、恶心、嗳气等消化不良症状时，木香顺气丸可发挥作用。木香、香附等药材能疏肝理气，厚朴、青皮等可燥湿除满，促进肠胃蠕动，缓解不适。
3. 人参健脾丸：人参健脾丸主要有人参、白术、黄芪等药物。它能健脾益气、和胃止泻。对于因湿气困脾，导致脾胃运化功能失常，出现食欲不振、消化不良、腹胀便溏等情况有一定疗效。人参、黄芪可大补元气，增强脾胃功能，白术、山药等能健脾祛湿，恢复肠胃正常运化。
4. 藿香正气丸：藿香正气丸包含藿香、紫苏叶、白芷等。它具有解表化湿、理气和中的功效。当男人湿气重且外感风寒、内伤湿滞，出现头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状时，藿香正气丸能有效调理。藿香可芳香化湿、解表散寒，厚朴、大腹皮等能理气和中、燥湿除满。
5. 保和丸：保和丸由山楂、神曲、半夏等组成。它能消食、导滞、和胃。对于湿气重引起的饮食积滞，导致的脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食等消化不良问题有改善作用。山楂能消食化积，神曲可消食和胃，半夏、陈皮等能理气化痰、和胃止呕。
男人湿气重、消化不好时，可根据自身具体症状，在医生的指导下选择合适的药物进行肠胃调理。同时，在日常生活中也应注意饮食清淡，避免食用过多生冷、油腻、辛辣的食物，适当进行运动，以促进身体的新陈代谢，增强脾胃功能。若症状持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院就诊。