脚趾头痒可能由足癣、湿疹、接触性皮炎、冻疮、汗疱疹等引起，可通过保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物、涂抹糖皮质激素药膏、做好保暖、避免接触过敏原等方法缓解。
1. 足癣：是由真菌感染引起的常见皮肤病，具有传染性。表现为脚趾间水疱、脱皮、瘙痒等。保持足部清洁干燥是关键，每天洗脚后要彻底擦干，尤其是脚趾间。可使用抗真菌药物，如硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏等，遵医嘱涂抹于患处，抑制真菌生长，缓解瘙痒症状。
2. 湿疹：多种内外因素引起的皮肤炎症反应。可能与过敏、遗传、环境等有关。会出现红斑、丘疹、瘙痒等症状。应避免接触可能的过敏原，如某些化学物质、食物等。可涂抹糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏、糠酸莫米松乳膏等，减轻炎症和瘙痒。
3. 接触性皮炎：皮肤接触某些外源性物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应。比如接触了刺激性的化学物质。要尽快脱离接触物，用大量清水冲洗。症状较轻者，可局部使用炉甘石洗剂止痒；症状较重者，可涂抹复方地塞米松乳膏等糖皮质激素药膏。
4. 冻疮：寒冷引起的局限性、淤血性、炎症性皮肤病。在低温环境下，脚趾血液循环不畅易引发。要注意做好保暖，穿厚袜子、保暖鞋。未破溃者可外用维生素E乳膏、冻疮膏等促进血液循环；已破溃者可使用莫匹罗星软膏等预防感染。
5. 汗疱疹：又称出汗不良性湿疹，可能与精神因素、过敏体质、局部感染等有关。表现为手掌、脚底、脚趾侧面出现水疱，伴有瘙痒。避免精神紧张和情绪波动，减少手足多汗。可外用炉甘石洗剂、他克莫司软膏等药物，缓解症状。
脚趾头痒的原因多样，不同原因的缓解方法有所不同。出现脚趾头痒的症状时，可根据具体情况采取相应措施。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的皮肤病科就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，使用药物时一定要遵医嘱。