血糖高的人在选择水果时需格外谨慎，榴莲、荔枝、龙眼、甘蔗、香蕉等水果，因其含糖量较高，通常不建议血糖高的人食用。

1. 榴莲：榴莲的热量和糖分含量都相当高。每100克榴莲中所含的糖分可达27克左右，食用后会使血糖快速上升，不利于血糖的稳定控制。而且榴莲富含脂肪，过多摄入还可能导致体重增加，进一步加重血糖控制的难度。

2. 荔枝：荔枝口感甜美，但其含糖量也不容小觑。荔枝中含有大量的果糖，在进入人体后，需要经过一系列代谢才能转化为葡萄糖被人体利用。然而，大量食用荔枝后，果糖在体内来不及转化，会刺激胰岛素过度分泌，从而导致血糖在短时间内迅速下降，随后又可能出现反弹性升高，这种血糖的大幅波动对血糖高的人危害极大。

3. 龙眼：龙眼也是高糖水果之一，每100克龙眼的含糖量约为16 - 20克。龙眼性温，多吃容易上火，并且其较高的糖分对于血糖高的人来说，会造成血糖的明显上升，不利于病情的控制。

4. 甘蔗：甘蔗的含糖量非常高，主要以蔗糖、葡萄糖和果糖为主。甘蔗中的糖分极易被人体吸收，食用后会使血糖急剧升高，所以血糖高的人应避免食用甘蔗。

5. 香蕉：香蕉的碳水化合物含量较高，每100克香蕉的含糖量约为20克。尤其是熟透的香蕉，糖分含量更高。香蕉的升糖指数也相对较高，食用后会较快地升高血糖，不利于血糖的平稳。

对于血糖高的人来说，饮食控制至关重要。上述5种高糖水果由于含糖量高，食用后易引起血糖波动，不利于血糖的稳定控制，因此通常不建议食用。但如果血糖控制良好，在医生或营养师的指导下，可以少量食用，并相应减少主食的摄入量，同时密切监测血糖变化。总之，血糖高的人应根据自身情况合理选择水果，以维持血糖的稳定。

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