经期能否吃芒果，需综合考虑芒果的营养成分、对月经的影响、个体体质差异、食用量以及食用时间等因素。

1. 营养成分：芒果富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁等多种营养物质。维生素A有助于维持正常的视觉功能和皮肤健康；维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力；维生素E可保护细胞免受自由基的损伤；钾和镁等矿物质对维持人体正常的生理功能也起着重要作用。这些营养成分对经期女性身体的恢复和保养有益。

2. 对月经的影响：民间有说法认为芒果有止血作用，经期吃会导致月经量减少、闭经等。但从医学角度来看，目前并没有科学研究证明芒果会影响女性的月经量和月经周期。芒果中的成分并不会干扰女性内分泌系统和子宫内膜的正常剥落。

3. 个体体质差异：不同体质的女性在经期对芒果的反应可能不同。对于体质虚寒的女性，过多食用芒果可能会加重体内寒气，导致经血排出不畅，引起痛经等不适症状。而体质较好、内热较盛的女性，经期适量食用芒果一般不会有明显不良影响。

4. 食用量：即使芒果营养丰富且一般不会影响月经，但也不宜过量食用。过量食用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。一般建议经期女性每天食用芒果不超过2个中等大小的芒果。

5. 食用时间：经期女性食用芒果的时间也有讲究。最好在饭后食用，避免空腹食用，以免芒果中的酸性物质刺激胃黏膜，引起胃部不适。

综上所述，经期女性一般可以吃芒果，其丰富的营养成分对身体有益。但要根据自身的体质状况适量食用，注意食用时间和食用量。如果在食用芒果后出现不适症状，应立即停止食用，并及时就医。

（责编：家医在线 ）