经期适量饮用红糖水、玫瑰花茶、红枣桂圆汤、生姜大枣茶、益母草茶等饮品，可能会使月经量悄悄变多。

1. 红糖水：红糖具有益气养血、活血化瘀的作用。在经期饮用红糖水，能够为身体补充能量，促进血液循环，有助于经血更顺畅地排出，从而在一定程度上增加月经量。其丰富的铁元素等营养成分，还能在一定程度上预防经期贫血。

2. 玫瑰花茶：玫瑰花有行气解郁、和血散瘀的功效。经期喝玫瑰花茶可以调节气血，缓解经期情绪波动，改善气滞血瘀导致的月经量少问题。它能舒缓经期紧张的神经，让身体的气血运行更加通畅。

3. 红枣桂圆汤：红枣富含铁元素和多种维生素，有补血的作用；桂圆能补益心脾、养血安神。二者一起熬制成汤，在经期饮用，能增强补血效果，提高身体的气血水平，进而使月经量有所增加。

4. 生姜大枣茶：生姜性温，能散寒解表、温中止呕；大枣能补中益气、养血安神。生姜大枣茶可以温暖子宫，驱散子宫内的寒气，改善因寒凝血瘀引起的月经量少。对于经期手脚冰凉、腹部冷痛的女性较为适用。

5. 益母草茶：益母草是一种常见的中药材，具有活血调经的作用。经期适量饮用益母草茶，能促进子宫收缩，帮助排出瘀血，增加月经量。但需要注意的是，应在医生指导下饮用，尤其是月经量本身较多的女性要谨慎使用。

在经期选择合适的饮品，如红糖水、玫瑰花茶、红枣桂圆汤、生姜大枣茶、益母草茶等，对于月经量少的情况可能会有一定的改善作用。但每个人的体质不同，对饮品的反应也存在差异。如果月经量过少的情况持续存在或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院的妇产科就诊，以明确原因并进行针对性治疗。同时，饮用这些饮品时也要注意适量，避免因过度饮用带来其他不适。

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