当发现舌下静脉曲张，需先观察症状，再进行相关检查，同时改善生活习惯，必要时采取药物治疗，严重情况下可考虑手术治疗等。
1. 观察症状：舌下静脉曲张可能是正常生理现象，也可能是疾病的表现。要仔细观察是否伴有疼痛、肿胀、出血等不适症状，以及症状出现的频率、持续时间等。若仅为单纯的舌下静脉曲张，无其他异常，可先密切观察。
2. 进行相关检查：建议及时到正规医院就诊，可挂口腔科、心血管内科、中医科等科室。医生一般会进行详细的口腔检查，查看舌下静脉的形态、颜色、粗细等。还可能会安排进一步的检查，如血液检查，以了解凝血功能、血脂等指标；超声检查，查看血管的情况，排查是否存在血管病变等。
3. 改善生活习惯：保持健康的生活方式对缓解舌下静脉曲张有一定帮助。饮食上，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。同时，要戒烟限酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。此外，适当进行运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进血液循环。
4. 药物治疗：如果检查发现存在血液黏稠度高、血管弹性差等问题，可在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物有阿司匹林，可抑制血小板聚集，预防血栓形成；丹参片，具有活血化瘀的作用，能改善血液循环；银杏叶片，可增加血管通透性和弹性，降低血液黏稠度。需要注意的是，用药必须遵医嘱。
5. 手术治疗：对于严重的舌下静脉曲张，如出现反复出血、疼痛剧烈且保守治疗无效等情况，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括舌下静脉结扎术、舌下静脉切除术等。手术治疗有一定的风险，需要严格掌握手术适应证，并在专业医生的操作下进行。
发现舌下静脉曲张后，不要过于惊慌，应按照科学的方法进行处理。先观察症状，再通过检查明确病因，同时改善生活习惯。根据具体情况，在医生的指导下选择合适的治疗方法，无论是药物治疗还是手术治疗，都要遵循医嘱，以保障身体健康。