新冠康复后脚麻，可能由姿势不当、缺乏维生素B12、病毒残留影响神经、血液循环不畅、腰椎疾病复发等因素引起。

1.姿势不当：新冠康复期身体较为虚弱，若长时间保持同一姿势，如久坐或久站，会使下肢神经受到压迫，影响神经传导，进而引发脚麻。这种情况通常在改变姿势、适当活动后可逐渐缓解。

2.缺乏维生素B12：维生素B12对神经系统的正常运作至关重要。感染新冠期间，部分人可能食欲不佳，导致维生素B12摄入不足。缺乏维生素B12会引起神经髓鞘合成障碍，影响神经功能，出现脚麻症状。可通过食用富含维生素B12的食物，如肉类、蛋类、奶制品等进行补充，必要时可遵医嘱服用甲钴胺片、腺苷钴胺片、维生素B12片等药物。

3.病毒残留影响神经：虽然新冠病毒核酸检测已转阴，但仍可能有少量病毒残留，这些病毒可能侵袭神经系统，引发神经炎，导致脚麻。这种情况需要一定时间恢复，可在医生指导下使用营养神经的药物，如谷维素片、维生素B1片等。

4.血液循环不畅：感染新冠后，身体的代谢功能可能受到一定影响，血液黏稠度可能增加，再加上活动量减少，容易导致下肢血液循环不畅，脚部供血不足，从而出现脚麻。可通过适当运动、按摩等方式促进血液循环。

5.腰椎疾病复发：本身患有腰椎间盘突出症等腰椎疾病的人，在新冠康复期，由于身体抵抗力下降，腰椎疾病可能复发或加重，突出的椎间盘压迫神经根，引起脚麻。病情较轻者可通过卧床休息、物理治疗等缓解症状，病情较重者可能需要手术治疗。

新冠康复后脚麻可能是多种因素共同作用的结果。若脚麻症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，促进身体恢复。

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