按摩虎口改善皮肤暗沉，可通过刺激穴位促进气血循环、调节内分泌、改善脾胃功能、缓解压力、增强新陈代谢等方式实现。
1. 刺激穴位促进气血循环：虎口处的合谷穴是人体重要穴位之一。按摩此处能激发经气活动，使气血在经络中更顺畅地运行。气血充足且流通良好，能为肌肤提供充足养分，改善肌肤的营养供应，从而使皮肤变得红润有光泽，减轻暗沉现象。
2. 调节内分泌：人体内分泌系统的平衡对皮肤状态影响较大。按摩虎口可通过调节神经系统，间接影响内分泌腺的功能，使激素分泌趋于平衡。例如，调节雌激素、雄激素等激素水平，减少因内分泌失调导致的皮肤暗沉、色斑等问题。
3. 改善脾胃功能：中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源。虎口与脾胃经络存在一定联系，按摩虎口能刺激脾胃经络，增强脾胃的运化功能。脾胃功能良好，能更好地消化吸收食物中的营养物质，为身体提供充足能量和养分，进而改善皮肤的色泽和质地。
4. 缓解压力：长期处于高压状态会导致身体应激反应，影响血液循环和新陈代谢，使皮肤出现暗沉、干燥等问题。按摩虎口能刺激神经末梢，促进身体分泌内啡肽等神经递质，帮助放松身心，缓解压力和焦虑情绪。当身心放松时，皮肤的新陈代谢也会恢复正常，有助于改善皮肤暗沉。
5. 增强新陈代谢：按摩虎口可促进局部血液循环，加快身体的新陈代谢速度。新陈代谢加快能使体内的废物和毒素更快速地排出体外，减少毒素在体内的堆积对皮肤的不良影响。同时，也能促进皮肤细胞的更新和再生，使皮肤保持健康状态，改善暗沉。
按摩虎口改善皮肤暗沉是一种简单易行的方法，通过刺激穴位促进气血循环、调节内分泌、改善脾胃功能、缓解压力以及增强新陈代谢等多方面作用，可在一定程度上改善皮肤暗沉问题。但需长期坚持按摩，且要注意按摩的力度和方法。若皮肤暗沉问题严重，建议及时到正规医院的皮肤美容科就诊，排查是否存在其他疾病因素。