改善子宫内膜1.5cm问题可通过四季调养，包括春季注重养肝活血、夏季着重清热祛湿、秋季强调滋阴润燥、冬季重视温肾暖宫，以及配合适当的药物调理、饮食搭配、情绪调节和运动锻炼等。
1.春季养肝活血：春季是万物复苏的季节，对应人体的肝脏。肝脏具有藏血和调节血液的功能，对于子宫内膜的正常生长和脱落起着重要作用。在春季，可适当食用一些具有养肝活血作用的食物，如玫瑰花、山楂、菠菜等。同时，可在医生指导下使用逍遥丸、血府逐瘀胶囊等药物，以促进肝气的疏泄和血液循环，改善子宫内膜的状态。
2.夏季清热祛湿：夏季气候炎热潮湿，人体容易受到湿热之邪的侵袭。湿热之邪会影响人体的气血运行，导致子宫内膜的代谢异常。此时应注意清热祛湿，可食用绿豆、冬瓜、薏米等食物。药物方面，可选用四妙丸、藿香正气软胶囊等，以清除体内的湿热之邪，维持子宫内膜的健康。
3.秋季滋阴润燥：秋季气候干燥，人体的津液容易耗损。子宫内膜的生长需要充足的阴液滋养，因此秋季要注重滋阴润燥。可多吃一些滋阴的食物，如百合、银耳、梨等。药物可选择六味地黄丸、左归丸等，以补充体内的阴液，为子宫内膜提供良好的生长环境。
4.冬季温肾暖宫：冬季天气寒冷，寒邪容易侵袭人体的下焦，导致宫寒。宫寒会使子宫内膜的血液循环不畅，影响其正常的生长和功能。冬季应注意保暖，食用一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、核桃等。药物可选用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等，以温肾暖宫，促进子宫内膜的血液循环。
5.药物调理：除了根据四季特点选择药物外，还可根据具体情况使用一些调节内分泌、促进子宫内膜修复的药物。如乌鸡白凤丸、坤泰胶囊等，这些药物具有养血调经、滋阴清热等作用，有助于改善子宫内膜的厚度和质量。但使用药物时需遵医嘱。
6.饮食搭配：在四季调养中，饮食搭配至关重要。应保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以维持身体的正常代谢。多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
7.情绪调节：情绪对内分泌系统有重要影响，长期的焦虑、抑郁等不良情绪会导致内分泌失调，进而影响子宫内膜的生长。应保持积极乐观的心态，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。
8.运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力。可选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等。运动应坚持长期进行，以达到改善子宫内膜状态的目的。
改善子宫内膜1.5cm问题需要综合运用四季调养的方法。根据不同季节的特点，采取相应的调养措施，同时配合药物调理、合理饮食、情绪调节和运动锻炼等，多方面协同作用，才能更好地改善子宫内膜的状况，促进生殖健康。如果问题持续存在或加重，建议及时到正规医院的妇产科或生殖健康科就诊。