职场人士腋下出现小肉粒，可能是软纤维瘤、丝状疣、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、毛囊炎等情况，可通过激光治疗、冷冻治疗、药物治疗、手术切除、日常护理等方式去除。
1. 软纤维瘤：这是一种常见的皮肤良性肿瘤，通常表现为高出皮肤表面的带蒂增生物。对于较小的软纤维瘤，可采用激光治疗，利用激光的高能量将其气化去除；也可进行冷冻治疗，通过液氮的低温使瘤体组织坏死脱落。
2. 丝状疣：由人乳头瘤病毒感染引起，具有一定传染性。可使用水杨酸、维A酸、氟尿嘧啶等药物进行治疗，这些药物能促进表皮细胞更新，调节表皮细胞增殖和分化，从而使疣体逐渐脱落，但使用时需遵医嘱。
3. 皮脂腺囊肿：主要因皮脂腺导管阻塞，导致皮脂腺排泄障碍淤积而成。如果囊肿较小且无症状，可先观察。若囊肿较大或反复感染，一般需要手术切除，将囊肿完整摘除，以防止复发。
4. 脂肪瘤：是由脂肪过度增生积聚形成的良性肿瘤。较小的脂肪瘤通常无需处理，若脂肪瘤较大，影响美观或产生压迫症状，可通过手术切除。手术在局部麻醉下进行，切除后一般恢复良好。
5. 毛囊炎：多由细菌感染引起，表现为毛囊周围的红色丘疹。可外用抗生素类药物，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等，以减轻炎症。同时，要注意保持腋下清洁干燥，避免搔抓和摩擦，防止感染加重。
6. 日常护理：无论哪种原因导致的腋下小肉粒，日常护理都很重要。要勤洗澡，保持腋下皮肤清洁，选择宽松、透气的衣物，减少对腋下皮肤的摩擦。饮食上，尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
职场人士腋下出现小肉粒的原因多样，不同原因的治疗方法也有所不同。在发现腋下小肉粒后，不要自行盲目处理，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，明确病因，然后在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，做好日常护理工作，有助于促进恢复和预防小肉粒的再次出现。