当7个月宝宝咳嗽流鼻涕时，家长可通过观察症状、保证休息与营养、采取物理护理、合理用药、及时就医等方式来应对。

1. 观察症状：密切留意宝宝咳嗽、流鼻涕的程度和频率，以及是否伴有发热、呼吸急促、精神萎靡、食欲不振等其他症状。记录体温变化，若体温超过38.5℃，需格外关注。观察咳嗽是干咳还是有痰，鼻涕是清涕还是黄涕等，这些信息有助于判断病情。

2. 保证休息与营养：让宝宝有充足的睡眠，休息环境要安静、舒适、温度适宜。提供营养丰富且易于消化的食物，如米糊、蔬菜泥、水果泥等，保证宝宝摄入足够的水分，可少量多次喂水，有助于稀释痰液，缓解咳嗽。

3. 采取物理护理：若宝宝流鼻涕，可用生理盐水滴鼻或喷鼻，软化鼻痂后，使用婴儿专用的吸鼻器轻轻吸出，保持鼻腔通畅。也可用湿热的毛巾敷在宝宝鼻根部，减轻鼻塞症状。对于咳嗽，可适当将宝宝的上半身垫高，减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉引起咳嗽。

4. 合理用药：在医生的指导下合理使用药物。针对咳嗽，可使用小儿止咳糖浆、氨溴特罗口服溶液、愈创甘油醚糖浆等。针对流鼻涕，若因感冒引起，可使用小儿氨酚黄那敏颗粒等。但要严格遵医嘱，不能自行增减药量。

5. 及时就医：如果宝宝咳嗽、流鼻涕症状持续不缓解，或出现呼吸急促、喘息、高热不退、精神状态差等情况，应及时带宝宝到正规医院就诊。医生会进行详细的检查，如听诊、血常规等，以明确病因，制定合理的治疗方案。

当7个月宝宝咳嗽流鼻涕时，家长不必过于惊慌，可按照上述方法进行应对。先仔细观察症状，为宝宝提供良好的休息和营养环境，做好物理护理。若需要用药，一定要遵医嘱。一旦症状加重或持续不改善，及时就医，以保障宝宝的健康。

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