情绪不好导致口臭，主要与神经调节紊乱、唾液分泌减少、胃肠功能失调、口腔菌群失衡、免疫力下降等因素有关。
1. 神经调节紊乱：当情绪处于不良状态时，神经系统的调节功能会出现紊乱。自主神经中的交感神经会变得兴奋，这会影响到口腔内的一些正常生理过程。例如，会干扰口腔黏膜的血液循环，使得口腔局部的新陈代谢受到影响，进而产生异味，引发口臭。
2. 唾液分泌减少：情绪不佳会抑制唾液腺的正常分泌功能。唾液具有清洁口腔、杀菌、缓冲酸碱等重要作用。当唾液分泌量减少时，口腔的自洁能力下降，食物残渣更容易在口腔内残留、发酵，滋生细菌，从而产生难闻的气味，导致口臭。
3. 胃肠功能失调：不良情绪会对胃肠系统的正常蠕动和消化功能产生负面影响。长期情绪不好可能会引起胃肠功能紊乱，导致消化不良。食物在胃肠道内不能被充分消化和吸收，容易产生气体反流至口腔，形成口臭。比如，可能会出现胃酸反流，胃酸的气味会随着打嗝等方式散发到口腔中。
4. 口腔菌群失衡：情绪因素会改变口腔内的微生态环境，使得原本处于平衡状态的口腔菌群失调。有害细菌大量繁殖，它们分解口腔内的蛋白质、糖类等物质，产生挥发性硫化物等有臭味的物质，进而导致口臭。
5. 免疫力下降：持续的情绪不好会削弱身体的免疫系统功能。免疫力降低后，身体抵抗外界病菌的能力减弱，口腔更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，引发口腔炎症，如牙龈炎、牙周炎等，这些炎症也是导致口臭的常见原因。
针对这些情况，可以通过以下方法调节情绪告别口臭。在药物方面，可以使用复合维生素B片、谷维素片、消化酶片等。复合维生素B片有助于维持神经系统的正常功能，改善神经调节紊乱的状况；谷维素片可以调节自主神经功能，缓解情绪紧张；消化酶片能促进胃肠消化，改善胃肠功能失调。但使用药物需遵医嘱。此外，还可以通过运动来释放压力，如慢跑、瑜伽等；培养兴趣爱好，如绘画、音乐等，转移注意力；与亲朋好友交流沟通，分享内心感受，缓解不良情绪。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口等，也有助于减轻口臭。
情绪不好引发口臭是多种因素共同作用的结果。通过了解这些因素，并采取调节情绪、使用合适药物、保持良好生活和口腔卫生习惯等综合措施，能够有效改善口臭问题。如果口臭问题持续存在且较为严重，建议到正规医院的口腔科或消化内科就诊，以确定具体病因并进行针对性治疗。