体温36度头晕恶心时，运动是否适宜需综合考虑多种因素，如病因、症状严重程度、运动类型、身体耐受情况、运动环境等。
1. 病因：体温36度处于正常范围，头晕恶心可能由多种原因引起。若是因低血糖导致，适当运动可能会使症状加重，因为运动消耗能量，会进一步降低血糖水平；若为颈椎病引起，不恰当的运动可能会加重颈椎负担，导致头晕恶心加剧，但一些温和的颈部运动可能有助于缓解症状；而如果是精神压力大、长期伏案等导致的轻微不适，适度运动可能有助于改善症状。
2. 症状严重程度：如果头晕恶心症状较轻，身体尚可承受，适当的轻度运动，如散步，可能有助于促进血液循环，改善不适。但如果症状严重，出现剧烈头晕、频繁呕吐等，此时运动可能会导致摔倒、受伤等意外情况，应避免运动，先休息并查找病因。
3. 运动类型：不同的运动类型对身体的影响不同。剧烈运动，如快跑、打篮球等，会增加身体的代谢率和耗氧量，可能会加重头晕恶心的症状。而温和的运动，如瑜伽、太极拳等，动作缓慢、柔和，有助于放松身心、调节呼吸，在身体状况允许的情况下，可能有助于缓解不适。
4. 身体耐受情况：每个人的身体耐受能力不同。有些人平时经常运动，身体较为强壮，在出现轻微头晕恶心时，可能仍能承受一定强度的运动；而对于平时缺乏运动、体质较弱的人来说，即使症状较轻，也可能无法耐受运动，运动后可能会使不适症状加重。
5. 运动环境：运动环境也很重要。在闷热、通风不良的环境中运动，会使身体散热困难，加重身体负担，可能导致头晕恶心症状加剧。而在空气清新、温度适宜的环境中进行适度运动，可能更有利于身体恢复。
6. 药物影响：如果正在服用某些药物，这些药物可能会引起头晕恶心等不良反应。在这种情况下，运动可能会与药物的作用相互影响，需要谨慎评估。例如，一些降压药可能会导致体位性低血压，运动时更容易出现头晕。在使用药物期间，应咨询医生是否适合运动。
7. 疾病史：有某些基础疾病的人，如高血压、心脏病等，出现头晕恶心症状时，运动更需谨慎。运动可能会使血压、心率等发生变化，加重心脏负担，甚至引发危险。这类人群应在医生的指导下决定是否运动以及选择何种运动方式。
体温36度头晕恶心时，运动既可能是良药，也可能是禁忌，不能一概而论。需要综合考虑病因、症状严重程度、运动类型、身体耐受情况、运动环境等多种因素。在出现头晕恶心症状时，若不确定是否适合运动，建议先咨询医生的意见。如果症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以明确病因并进行相应的治疗。