对于头发稀疏者，后枕部、颞部、顶部、前额、耳后等部位植发效果较好。
1. 后枕部：后枕部的毛囊具有不受雄激素影响的特性，移植后能保持原有毛囊的生理特性，不易脱落。这里的毛囊资源丰富，毛发密度高，且毛发粗细均匀，颜色与其他部位头发相近，移植后外观自然。提取后枕部毛囊对该部位外观影响较小，愈合后痕迹不明显。
2. 颞部：颞部植发可以改善面部轮廓，使脸型看起来更加柔和、美观。该部位植发后，新生长的头发能与原有头发自然融合，增加鬓角的毛发量，提升整体气质。颞部的血液循环较为丰富，有利于毛囊的存活和生长。
3. 顶部：顶部头发稀疏会使人看起来显老，植发可以有效改善这一状况。通过合理分布移植的毛囊，能够增加顶部头发的密度，使头顶看起来更加饱满。而且顶部皮肤相对较薄，毛囊植入后更容易获取营养，提高成活率。
4. 前额：前额发际线后移会影响面部比例和整体形象，植发可以重塑理想的发际线。选择合适的毛囊进行移植，能够模拟出自然的发际线形态，让额头看起来更加美观。前额的皮肤弹性较好，对毛囊的容纳性较强，有助于毛囊的生长。
5. 耳后：耳后毛囊的特点与后枕部相似，也是优质的毛囊供区。当后枕部毛囊资源不足时，耳后毛囊可以作为补充。耳后位置较为隐蔽，提取毛囊后不易被察觉，对外观影响小。
在植发过程中，还可以配合使用一些药物来促进毛囊的生长和发育。例如米诺地尔，它可以延长毛囊的生长期，促进毛发的生长；非那雄胺能够抑制雄激素对毛囊的影响，减少脱发；维生素B族可以为毛囊提供营养，改善毛发的健康状况。但使用这些药物时需遵医嘱。
头发稀疏者可根据自身情况，选择后枕部、颞部、顶部、前额、耳后等部位进行植发，这些部位植发效果通常较好。同时，结合药物治疗，能进一步提高植发的成功率和效果。不过，植发是一项较为专业的医疗操作，建议前往正规医院的相关科室，由专业医生进行评估和操作。