职场糖尿病人腿肿想要坚持工作，可从控制血糖、调整饮食、适当运动、合理休息、药物治疗等方面入手。
1. 控制血糖：糖尿病患者腿肿可能与血糖控制不佳有关。持续的高血糖会损害血管和神经，影响下肢血液循环，导致腿肿。因此，要严格遵循医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，将血糖控制在合理范围内。定期监测血糖，根据血糖情况及时调整治疗方案。
2. 调整饮食：减少钠盐摄入，过多的盐分会加重水钠潴留，使腿肿症状加剧。增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于维持血浆胶体渗透压，减轻水肿。多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果，促进新陈代谢。
3. 适当运动：在工作之余，进行适度的运动，如散步、慢跑、太极拳等。运动可以促进血液循环，增强下肢肌肉力量，减轻腿肿。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。运动前要做好热身准备，运动后要进行适当的放松活动。
4. 合理休息：避免长时间站立或久坐，工作一段时间后要适当活动一下下肢，如伸展腿部、转动脚踝等。休息时可将腿部抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻水肿。保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和代谢。
5. 药物治疗：如果腿肿症状较为严重，可在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。如利尿剂，可促进体内多余水分的排出，减轻水肿，但使用时要注意监测电解质平衡。还可使用改善微循环的药物，如前列地尔、丹参等，改善下肢血液循环。
6. 定期检查：定期到医院进行检查，包括血糖、肾功能、尿常规等，及时了解病情变化。根据检查结果，调整治疗方案，预防并发症的发生。
7. 心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张情绪。心理压力过大可能会影响内分泌系统，加重病情。可通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力。
职场糖尿病人腿肿坚持工作需要综合多方面的措施。通过控制血糖、调整饮食、适当运动、合理休息、药物治疗、定期检查和心理调节等方法，可以有效减轻腿肿症状，提高工作效率和生活质量。同时，要密切关注自身病情变化，如有异常及时就医。