老年人晚上穿袜子睡觉能否改善血液循环，受袜子材质、厚度、松紧度、老年人自身健康状况、睡眠环境等因素影响。
1. 袜子材质：不同材质的袜子对血液循环的影响不同。棉质袜子透气性好、吸汗，能保持脚部干爽，减少不适感，有利于血液循环；而化纤材质的袜子透气性差，可能导致脚部闷热、潮湿，影响血液循环。
2. 袜子厚度：合适厚度的袜子有助于保暖，促进血液循环。在较温暖的环境中，薄袜子即可；在寒冷环境下，厚袜子能更好地保持脚部温度，使血管扩张，改善血液循环。但过厚的袜子可能会增加脚部的压力，反而不利于血液循环。
3. 袜子松紧度：袜子过紧会对脚部产生压迫，阻碍血液循环，导致脚部肿胀、麻木等不适；而宽松合适的袜子不会对脚部造成束缚，能让血液正常流动，有助于改善血液循环。
4. 老年人自身健康状况：如果老年人患有糖尿病、动脉硬化等疾病，可能会影响下肢血液循环。对于这类老年人，晚上穿袜子睡觉可能对改善血液循环的效果有限，因为疾病本身导致的血管病变难以通过穿袜子来解决。而身体健康的老年人，穿合适的袜子睡觉可能更有助于改善血液循环。
5. 睡眠环境：睡眠环境的温度和湿度也会影响穿袜子睡觉对血液循环的作用。在温暖、舒适的睡眠环境中，穿袜子睡觉可能更有利于放松脚部肌肉，促进血液循环；而在闷热、潮湿的环境中，穿袜子可能会加重不适感，不利于血液循环。
6. 个体差异：不同老年人对穿袜子睡觉的反应可能不同。有些老年人可能习惯穿袜子睡觉，感觉这样更舒适，血液循环也有所改善；而有些老年人可能不适应穿袜子睡觉，会觉得脚部受到束缚，影响睡眠质量，进而对血液循环产生不利影响。
老年人晚上穿袜子睡觉能否改善血液循环不能一概而论，需综合考虑袜子材质、厚度、松紧度、自身健康状况和睡眠环境等多方面因素。选择合适的袜子，营造良好的睡眠环境，对部分老年人可能有助于改善血液循环。但如果老年人本身存在严重的血液循环问题，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。