中医对恶露血块和胎膜从外观质地、形成原因、伴随症状、排出时间、调理方法等方面进行区别，并采用中药调理、饮食调养、针灸推拿、生活护理、情绪调节等方法进行调理。
1. 外观质地：恶露血块通常是暗红色或紫黑色，质地较硬，形状不规则，大小不一；而胎膜则是呈片状或块状，颜色较淡，质地相对较软，有一定的韧性。
2. 形成原因：恶露血块主要是由于产后子宫收缩，将宫腔内的淤血排出体外而形成；胎膜是胎儿附属物，分娩时应完整排出，若部分残留则会影响子宫恢复。
3. 伴随症状：恶露血块排出时，可能会伴有轻微的腹痛，这是子宫收缩的正常表现；而胎膜残留时，除了腹痛外，还可能出现发热、恶露异味等感染症状。
4. 排出时间：恶露血块一般在产后1 - 2周内逐渐减少并消失；胎膜正常情况下在胎儿娩出后较短时间内排出，若残留则会导致恶露持续时间延长。
5. 调理方法：
中药调理：可选用益母草颗粒、新生化颗粒、少腹逐瘀丸等中药。益母草颗粒能活血调经，促进子宫收缩，帮助恶露排出；新生化颗粒有活血、祛瘀、止痛的功效，对于产后恶露不行、少腹疼痛有较好疗效；少腹逐瘀丸可温经活血，散寒止痛，适用于寒凝血瘀所致的产后恶露不尽。使用中药需遵医嘱。
饮食调养：可食用一些具有活血化瘀作用的食物，如山楂、红糖等。山楂能消食化积、活血化瘀；红糖有暖宫散寒、活血化瘀的作用。同时，要避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。
针灸推拿：通过针刺关元、气海、三阴交等穴位，或进行腹部按摩，可促进子宫收缩，帮助恶露和胎膜排出。
生活护理：产后要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。
情绪调节：不良情绪会影响子宫收缩，导致恶露排出不畅。因此，要保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
中医从多个方面对恶露血块和胎膜进行区别，针对不同情况采用多种调理方法。通过中药调理、饮食调养、针灸推拿、生活护理和情绪调节等综合措施，有助于促进产后身体恢复，使恶露正常排出。若产后出现恶露异常等情况，应及时到正规医院妇产科或中医科就诊，以便明确诊断并进行相应的治疗。