判断宝宝长牙期是否发烧，可从体温测量、伴随症状、发烧规律、口腔状况、精神状态等方面入手。
1. 体温测量：这是判断发烧最直接的方法。可使用体温计测量宝宝腋下、口腔或直肠的温度。一般来说，腋下正常体温在36℃ - 37℃，口腔正常体温在36.3℃ - 37.2℃，直肠正常体温在36.5℃ - 37.7℃。若测量结果超出相应范围，则表明宝宝可能发烧了。测量时要确保体温计使用方法正确，测量时间足够，以获得准确的体温数据。
2. 伴随症状：长牙期发烧通常伴随一些口腔相关症状。比如宝宝可能会流口水增多，因为长牙会刺激唾液分泌。还会喜欢啃咬东西，这是由于牙齿萌出时牙龈不适，啃咬能缓解这种不适感。另外，牙龈可能会出现红肿，仔细观察能看到牙龈微微隆起，颜色比周围正常牙龈稍红。如果宝宝发烧时伴有这些口腔症状，那么长牙引起发烧的可能性较大。但如果还伴有咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻等其他系统症状，可能是其他疾病导致的发烧。
3. 发烧规律：长牙引起的发烧一般体温不会过高，多为低热，体温通常在37.5℃ - 38.5℃之间。而且发烧持续时间较短，一般不超过3天。如果宝宝体温超过38.5℃，或者发烧持续时间较长，超过3天仍未缓解，就需要考虑其他疾病的可能。
4. 口腔状况：仔细检查宝宝的口腔，除了观察牙龈红肿情况外，还要看是否有口腔溃疡、疱疹等。如果有口腔溃疡，可能会导致宝宝因疼痛而哭闹、拒食，同时也可能引起发烧。此外，要注意口腔卫生，避免因口腔感染加重发烧症状。
5. 精神状态：观察宝宝的精神状态也很重要。如果是长牙期发烧，宝宝精神状态通常较好，虽然可能会因为牙龈不适而有些烦躁，但在安抚后能恢复正常的玩耍和活动。如果宝宝精神萎靡、嗜睡、哭闹不止且难以安抚，即使体温不是很高，也可能是其他严重疾病引起的，需要及时就医。
6. 饮食情况：长牙期发烧可能会影响宝宝的食欲。宝宝可能会比平时吃得少一些，但一般不会出现严重的拒食情况。如果宝宝完全拒绝进食，或者伴有恶心、呕吐等症状，可能不单纯是长牙引起的发烧，需要进一步排查病因。
7. 与其他宝宝对比：每个宝宝长牙时的表现可能会有所不同，但可以参考其他宝宝长牙时的情况。如果周围有年龄相仿的宝宝，了解他们长牙时是否有发烧以及发烧的特点，也能为判断自己宝宝的情况提供一些参考。不过要注意，不能完全照搬，因为个体差异还是存在的。
判断宝宝长牙期是否发烧需要综合多方面因素。通过体温测量确定是否发烧，结合伴随症状、发烧规律、口腔状况、精神状态、饮食情况等进行全面分析。如果对宝宝的发烧情况存在疑虑，或者宝宝出现异常症状，建议及时到正规医院儿科就诊，以便明确病因并采取相应的治疗措施。