双侧上颌窦炎症是上颌窦的炎性病变，可分为急性和慢性。防治双侧上颌窦炎症的方法有日常护理、药物治疗、手术治疗等。
1. 日常护理：保持鼻腔清洁，可使用生理盐水冲洗鼻腔，这样能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻炎症刺激。注意保暖，避免着凉，因为寒冷刺激可能会导致鼻腔黏膜血管收缩，降低局部抵抗力，从而诱发或加重炎症。适度进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，可增强体质，提高机体免疫力，有助于预防炎症发作。规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，良好的睡眠有助于身体恢复和免疫系统正常运转。避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等，若必须接触，可佩戴口罩。
2. 药物治疗：抗生素类药物，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等，可用于控制感染，减轻炎症症状。使用时需遵医嘱。鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，能减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。黏液促排剂，如桉柠蒎肠溶软胶囊、标准桃金娘油肠溶胶囊等，可促进鼻腔和鼻窦的黏液排出，改善鼻窦的引流。减充血剂，如麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液等，但使用时间不宜过长，以免引起药物性鼻炎。抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解鼻痒、打喷嚏等过敏症状。
3. 手术治疗：如果经过规范的保守治疗效果不佳，可考虑手术治疗。常见的手术方式有上颌窦穿刺冲洗术，可直接冲洗出上颌窦内的脓性分泌物，并注入药物进行治疗。鼻内镜下上颌窦开放术，通过鼻内镜的引导，开放上颌窦口，改善鼻窦的引流，清除病变组织。手术治疗有一定的风险和适应证，需要在医生的评估下进行。
4. 定期复查：在治疗过程中，需要定期到医院进行复查，医生会根据病情的变化调整治疗方案。通过鼻内镜检查、鼻窦CT等检查，了解上颌窦炎症的恢复情况。
5. 饮食调整：饮食上应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重炎症。多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，有助于增强免疫力。
双侧上颌窦炎症的防治需要综合多种方法。日常护理是基础，能减少炎症的诱发因素；药物治疗是主要的治疗手段，可有效控制炎症；手术治疗则适用于保守治疗无效的情况。同时，定期复查和饮食调整也有助于病情的恢复。在防治过程中，一定要遵医嘱进行治疗。