解决水痘瘙痒难题，可采取皮肤护理、外用药物、口服药物、生活调整、避免抓挠等措施。

1. 皮肤护理：保持皮肤清洁，用温水轻轻清洗水痘部位，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。清洗后用柔软的毛巾轻轻擦干，保持皮肤干爽。这样能减少皮肤表面的细菌和污垢，降低感染风险，减轻瘙痒感。

2. 外用药物：炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，可涂抹在水痘表面，缓解瘙痒。阿昔洛韦乳膏能抑制病毒复制，对于水痘的治疗和止痒有一定帮助。喷昔洛韦乳膏也可用于水痘的治疗，减轻瘙痒症状。使用外用药物时需遵医嘱。

3. 口服药物：抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能起到抗过敏、止痒的效果。如果水痘患者伴有发热等全身症状，在医生指导下使用抗病毒药物如阿昔洛韦、伐昔洛韦等，可缩短病程，减轻瘙痒。服用口服药物务必遵医嘱。

4. 生活调整：穿着宽松、柔软、透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦，降低瘙痒感。保持室内温度和湿度适宜，避免过热或过于干燥，可减少皮肤不适。饮食上，避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等易过敏食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的水分摄入，有助于身体恢复和减轻瘙痒。

5. 避免抓挠：抓挠水痘会导致疱疹破裂，增加感染的几率，还可能留下疤痕。可以给患者剪短指甲，必要时戴上手套，防止无意识的抓挠。当瘙痒难忍时，可通过转移注意力的方式，如听音乐、看电影、玩游戏等，减轻对瘙痒的关注。

水痘瘙痒是常见症状，通过皮肤护理、外用药物、口服药物、生活调整和避免抓挠等方法，能有效缓解瘙痒。但每个人的病情和身体状况不同，若瘙痒症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，在医生的专业指导下进行治疗。

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