6个月宝宝辅食添加需关注食物选择、添加原则、进食时间、进食工具、营养搭配等方面。
1. 食物选择：优先选择富含铁的泥糊状食物，如强化铁的婴儿米粉、红肉泥、肝泥等。还可逐渐引入蔬菜泥，像胡萝卜泥、菠菜泥等，以及水果泥，如苹果泥、香蕉泥等。这些食物能为宝宝提供丰富的营养，满足其生长发育的需求。
2. 添加原则：要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。开始时可先喂少量的辅食，观察宝宝有无不适反应，如呕吐、腹泻、皮疹等。若宝宝适应良好，再逐渐增加辅食的量和种类。同时，辅食的质地应从稀糊状逐渐过渡到稠糊状、半固体状，最后到固体食物。
3. 进食时间：可安排在两次喂奶之间，开始时一天添加1 - 2次辅食，随着宝宝月龄的增加，逐渐增加进食次数。固定的进食时间有助于培养宝宝良好的饮食习惯。
4. 进食工具：准备合适的进食工具，如婴儿专用的小勺、小碗。小勺的大小要适中，材质要安全无毒，便于宝宝进食。小碗要选择不易打翻、容易清洗的。
5. 营养搭配：注意辅食的营养均衡，除了提供富含铁的食物外，还应保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。可以将不同种类的食物搭配在一起，如米粉与蔬菜泥混合、肉泥与水果泥搭配等，以提高食物的营养价值。
6. 卫生安全：制作辅食的食材要新鲜、卫生，清洗干净后再进行加工。制作过程中要注意生熟分开，避免交叉污染。辅食做好后要及时喂食，剩余的辅食应妥善保存，避免变质。
7. 观察反应：在添加辅食的过程中，要密切观察宝宝的反应。如果宝宝出现消化不良、过敏等症状，应立即停止添加该辅食，并咨询医生的建议。
6个月宝宝辅食添加是一个循序渐进的过程，需要家长们细心呵护和耐心引导。通过合理的食物选择、遵循科学的添加原则、把握好进食时间、使用合适的进食工具、注重营养搭配以及确保卫生安全等方面，能帮助宝宝顺利适应辅食，为其健康成长奠定良好的基础。