职场女性月经晚10天不来，可通过调整生活方式、缓解压力、排除妊娠、治疗疾病、药物调理等方式解决。
1. 调整生活方式：职场女性生活节奏快，常作息不规律、饮食不健康，这会影响内分泌，导致月经推迟。要养成良好作息，早睡早起，保证充足睡眠。饮食上，多吃蔬菜水果、全谷类、瘦肉、鱼类等营养丰富食物，避免高油、高糖、辛辣食物。还可适当运动，如散步、瑜伽、游泳等，增强体质，调节内分泌。
2. 缓解压力：职场压力大是月经推迟常见原因。长期精神紧张、焦虑会使下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能紊乱，影响月经周期。可通过听音乐、看电影、旅游等方式放松身心，也可与朋友、家人交流，分享工作生活中的烦恼。还可尝试冥想、深呼吸等减压方法，让身心得到放松。
3. 排除妊娠：有性生活的职场女性，月经推迟10天需先排除妊娠。可购买早孕试纸检测，也可到医院进行血HCG检查，以明确是否怀孕。若确定怀孕，需做好孕期保健；若未怀孕，再考虑其他原因。
4. 治疗疾病：某些疾病也会导致月经推迟，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等。这些疾病会影响激素分泌，导致月经周期紊乱。需到医院进行相关检查，如性激素六项、甲状腺功能、B超等，明确病因后进行针对性治疗。例如，多囊卵巢综合征可使用短效避孕药、二甲双胍等药物治疗；高泌乳素血症可使用溴隐亭等药物治疗；甲状腺功能减退可使用左甲状腺素钠片等药物治疗。具体用药需遵医嘱。
5. 药物调理：排除妊娠和疾病因素后，可在医生指导下使用药物调理月经。常用药物有黄体酮胶囊、地屈孕酮片、乌鸡白凤丸等。这些药物可调节激素水平，促进月经来潮。但药物使用需严格遵医嘱，不可自行用药。
职场女性月经晚10天不来，原因多样。可先从调整生活方式、缓解压力入手，若仍未改善，需及时就医，排除妊娠和疾病因素，并在医生指导下进行药物调理。同时，要保持良好心态，积极面对生活和工作压力，维护身体健康。