职场人没时间用体温计，可通过自身症状、他人触摸感知、活动状态、面色表现、伴随症状等方面来判断是否发烧。
1. 自身症状：发烧时通常会有畏寒、寒战的感觉，即使在温暖的环境中也会不自觉地打哆嗦。还可能会出现头痛、头晕，脑袋昏沉不清醒，就像有紧箍咒箍着一样。身体也会感觉乏力、疲倦，做一点小事就觉得很累，肌肉还可能有酸痛感，尤其是四肢的肌肉。
2. 他人触摸感知：可以让身边的同事或朋友帮忙触摸额头、颈部、腋窝等部位。如果这些部位的皮肤温度明显比正常时高，摸起来发烫，那很可能是发烧了。不过这种方法主观性较强，需要有一定的经验来判断。
3. 活动状态：正常情况下职场人在工作时是比较有活力和精神的。但如果发烧了，活动状态会明显改变。可能会变得行动迟缓，反应也会变慢，工作效率下降，注意力难以集中，对平时感兴趣的工作内容也提不起劲。
4. 面色表现：观察面色也是判断发烧的一个方法。发烧时面部可能会泛红，尤其是脸颊部位，看起来比平时更红润。但要注意与因运动、情绪激动等其他原因导致的脸红相区分。
5. 伴随症状：除了上述表现外，发烧还可能伴有其他症状。比如可能会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等类似感冒的症状，或者有咽喉疼痛、吞咽困难等情况。也可能会有胃肠道不适，如恶心、呕吐、食欲不振等。
6. 测量基础体征：虽然没时间用体温计，但可以通过数脉搏的方式来辅助判断。一般来说，体温每升高1℃，脉搏每分钟大约会增加10 - 20次。如果感觉自己的心跳明显比平时快，也有可能是发烧了。
7. 口腔感觉：可以感受一下口腔内的温度和干燥程度。发烧时口腔往往会比较干燥，呼出的气体也会感觉比较热。
对于职场人而言，在没时间使用体温计的情况下，通过自身症状、他人触摸感知、活动状态、面色表现、伴随症状等多方面综合判断是否发烧是可行的。但这些方法只是初步的判断，并不能准确得知具体的体温数值。如果怀疑自己发烧，还是应尽快找时间使用体温计进行测量，以便采取相应的措施。若发烧情况严重或持续不缓解，建议及时前往正规医院就诊。