老年人肝功能不好常见表现有消化异常、黄疸、出血倾向、肝掌蜘蛛痣、全身乏力等,防治措施包括饮食调理、合理用药、定期体检、适当运动、避免不良习惯等。
1. 消化异常:肝脏是重要的消化器官,肝功能不好时,胆汁分泌减少,影响脂肪等物质的消化,可出现食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。食物不能正常消化吸收,会导致营养摄入不足,进一步影响身体健康。
2. 黄疸:当肝细胞受损或胆管阻塞时,胆红素代谢出现障碍,血液中胆红素水平升高,可导致皮肤、巩膜发黄,尿液颜色加深,如同浓茶色。这是肝功能不好较为明显的外在表现之一。
3. 出血倾向:肝脏可以合成多种凝血因子,肝功能不好时,凝血因子合成减少,可出现牙龈出血、鼻出血、皮肤瘀斑等症状。严重时,可能会出现消化道出血等危及生命的情况。
4. 肝掌蜘蛛痣:肝掌表现为手掌大小鱼际处皮肤发红,加压后褪色。蜘蛛痣则是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣,形似蜘蛛,常见于面部、颈部、上胸部等部位。这两种表现与肝脏对雌激素的灭活作用减弱有关。
5. 全身乏力:肝功能不好时,身体的代谢功能紊乱,能量供应不足,患者会感到全身乏力、疲倦,活动耐力下降,即使经过充分休息,疲劳感也难以缓解。
6. 饮食调理:老年人肝功能不好时,应遵循高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食原则。多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果等;适量摄入优质蛋白质,如瘦肉、鱼类、豆类等;避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,减少肝脏负担。
7. 合理用药:很多药物都需要经过肝脏代谢,滥用药物会加重肝脏负担。老年人应避免自行用药,如需用药,应在医生的指导下选择对肝脏损害较小的药物,如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾、还原型谷胱甘肽等,以保护肝脏功能。
8. 定期体检:定期进行肝功能检查、肝脏超声等检查,有助于早期发现肝脏问题,及时采取治疗措施。建议老年人每年至少进行一次全面的体检。
9. 适当运动:适当的运动可以增强体质,提高免疫力,促进血液循环,有利于肝脏的新陈代谢。老年人可选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳、慢跑等,但要注意运动强度和时间,避免过度劳累。
10. 避免不良习惯:吸烟和酗酒会对肝脏造成严重损害,老年人应戒烟限酒。同时,要保证充足的睡眠,避免熬夜,保持心情舒畅,减少精神压力。
老年人肝功能不好会出现多种表现,对身体健康造成严重影响。通过了解这些常见表现,采取相应的防治措施,如饮食调理、合理用药、定期体检、适当运动和避免不良习惯等,可以有效保护肝脏功能,提高老年人的生活质量。如果出现上述异常表现,应及时到正规医院的肝病科或老年病科就诊,以便明确诊断并进行针对性治疗。