脂肪粒是否会自己消失受脂肪粒类型、大小、形成原因、皮肤代谢能力、护理措施等因素影响。
1. 脂肪粒类型：脂肪粒主要分为粟丘疹和汗管瘤。粟丘疹是起源于表皮或附属器上皮的良性肿物或潴留性囊肿，通常为白色或黄白色丘疹，表面光滑，顶尖圆，上覆以极薄表皮。这种类型的脂肪粒有可能随着皮肤的新陈代谢，角质层的更新而自行脱落消失。而汗管瘤是一种向末端汗管分化的汗腺良性肿瘤，由脂肪代谢障碍所引起的人体表皮小汗腺导管的一种痣样肿瘤，一般不会自行消失。
2. 脂肪粒大小：较小的脂肪粒，其对皮肤的影响相对较小，皮肤自身的修复和代谢功能有可能将其逐渐排出，从而实现自行消失。而较大的脂肪粒，由于其体积较大，更难以通过皮肤的自然代谢排出体外，自行消失的可能性较低。
3. 形成原因：如果是因为皮肤微小创口在自我修复过程中形成的脂肪粒，当创口完全愈合，皮肤的代谢功能恢复正常后，这类脂肪粒有可能自行消失。但若是由于内分泌失调，导致油脂分泌过多，堵塞毛孔形成的脂肪粒，在内分泌失调的问题未得到改善的情况下，脂肪粒通常不会自行消失。此外，长期使用过于油腻的护肤品，导致皮肤无法完全吸收，从而形成脂肪粒，若不改变护肤习惯，脂肪粒也难以自行消除。
4. 皮肤代谢能力：年轻人的皮肤代谢能力较强，细胞更新速度快，皮肤能够更好地进行自我修复和清理，对于一些轻微的脂肪粒，有可能通过自身的代谢将其排出体外。而随着年龄的增长，皮肤的代谢能力逐渐下降，细胞更新速度变慢，脂肪粒自行消失的难度就会增加。
5. 护理措施：正确的皮肤护理有助于脂肪粒的消失。保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，能够防止皮肤表面的污垢和油脂堆积，减少脂肪粒的形成和加重。适当去角质可以帮助去除皮肤表面老化的角质层，促进皮肤的新陈代谢，使脂肪粒更容易排出。但过度清洁和去角质会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥、敏感，反而不利于脂肪粒的消失。此外，选择清爽、不油腻的护肤品，避免使用过于厚重的面霜和化妆品，也有助于改善皮肤状况，使脂肪粒有自行消失的可能。
脂肪粒是否会自己消失不能一概而论，受到多种因素的综合影响。对于有脂肪粒困扰的人，可以先观察一段时间，同时注意皮肤的护理。若脂肪粒长期不消失或有增多、增大的趋势，建议到正规医院的皮肤性病科或整形美容科就诊，在专业医生的指导下进行处理。