胎监不合格不一定是缺氧问题，还可能是胎儿处于睡眠周期、孕妇检查前饮食不当、孕妇情绪波动大、孕妇体位影响以及胎儿个体差异等因素导致。
1. 胎儿处于睡眠周期：胎儿和成人一样，也有自己的睡眠周期。在睡眠周期内，胎儿活动相对较少，可能导致胎监结果不理想。一般胎儿的睡眠周期为20 - 40分钟，有时可能会更长。如果在这个时间段进行胎监，就容易出现不合格的情况。可以等待一段时间，唤醒胎儿后重新进行监测，比如轻轻推动腹部、吃点甜食等。
2. 孕妇检查前饮食不当：孕妇在进行胎监检查前，如果进食过少，血糖水平较低，胎儿可能会因为能量供应不足而活动减少，影响胎监结果。相反，如果进食过多高糖食物，可能会使胎儿短时间内过于兴奋，之后又进入抑制状态，同样会干扰胎监结果。孕妇在检查前应保持正常、均衡的饮食。
3. 孕妇情绪波动大：孕妇的情绪状态会对胎儿产生影响。当孕妇情绪紧张、焦虑、激动时，体内会分泌一些激素，这些激素可能通过胎盘传递给胎儿，导致胎儿心率和活动发生变化，从而造成胎监不合格。孕妇在孕期要注意调节自己的情绪，保持心情舒畅。
4. 孕妇体位影响：孕妇在进行胎监时，如果体位不当，可能会压迫到胎儿或者影响胎盘的血液循环，进而影响胎监结果。比如长时间仰卧位，可能会使增大的子宫压迫下腔静脉，导致回心血量减少，胎盘供血不足。孕妇在检查时可以尝试更换体位，如左侧卧位，以改善胎盘血液循环。
5. 胎儿个体差异：每个胎儿都有其独特的性格和活动规律。有些胎儿本身就比较安静，活动相对较少；而有些胎儿则比较活跃。如果按照统一的胎监标准来衡量，那些相对安静的胎儿可能就容易出现胎监不合格的情况。对于这种情况，医生会结合孕妇的孕周、胎动情况等综合判断。
胎监不合格并不一定意味着胎儿缺氧，多种因素都可能导致胎监结果不理想。当出现胎监不合格时，孕妇不必过于恐慌，应在医生的指导下，综合考虑各种可能的因素，采取相应的措施，如等待胎儿苏醒、调整饮食和情绪、改变体位等，必要时进行进一步的检查，以准确评估胎儿的健康状况。