咽喉肿痛吞口水疼是常见症状，通常由咽喉部炎症引起。缓解该症状的妙招有调整饮食、药物治疗、物理疗法等。

1. 调整饮食：多喝温水，能温润咽喉，减轻疼痛不适，还可促进新陈代谢，加快身体恢复。多吃润喉食物，如梨、蜂蜜等。梨有生津止渴、润肺止咳的功效；蜂蜜能杀菌抗炎、润喉化痰。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会刺激咽喉黏膜，加重肿痛症状。

2. 药物治疗：可使用含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、西地碘含片等，能直接作用于咽喉，起到消肿止痛、清咽利喉的作用。口服中成药，如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片、双黄连口服液等，有清热解毒、抗炎消肿的功效。若症状严重，伴有发热、咳嗽等，可能是细菌感染，需遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛、罗红霉素等。

3. 物理疗法：盐水漱口，用温盐水漱口可清洁口腔和咽喉，减少细菌滋生，缓解肿痛。方法是将适量盐加入温开水中，搅拌均匀后漱口，每次含漱30秒左右，然后吐出。蒸汽吸入，在杯中倒入热水，将口鼻靠近杯口，吸入蒸汽，可湿润咽喉，减轻疼痛。每次吸入10 - 15分钟，注意避免烫伤。

4. 增加空气湿度：干燥的空气会加重咽喉肿痛，可使用加湿器增加室内空气湿度，使咽喉保持湿润，缓解不适。

5. 注意休息：保证充足睡眠，让身体得到充分休息，有助于提高免疫力，促进身体恢复，缓解咽喉肿痛症状。

咽喉肿痛吞口水疼会给生活带来不便，通过调整饮食、药物治疗、物理疗法等妙招，可有效缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，无论使用何种药物，都要遵医嘱。

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