老年人群肝肾亏虚会出现多种不适症状，家庭可通过关注饮食、监督用药、协助运动、给予心理支持、改善居住环境等方面助力康复。
1. 关注饮食：老年肝肾亏虚者，饮食上应遵循营养均衡原则。可多食用具有滋补肝肾功效的食物，如黑芝麻、枸杞子、山药等。黑芝麻富含油脂和维生素E，能补肝肾、润五脏；枸杞子有滋补肝肾、益精明目的作用；山药可健脾益胃、滋肾益精。同时，要减少辛辣、油腻、生冷食物摄入，以免加重肝肾负担。
2. 监督用药：肝肾亏虚可能需要药物调理，常见药物有六味地黄丸、杞菊地黄丸、金匮肾气丸等。家庭需监督老人按时、按量服药，确保治疗效果。但用药务必遵医嘱，不可自行增减药量或停药。
3. 协助运动：适当运动有助于增强体质，促进肝肾恢复。可协助老人选择适合的运动方式，如太极拳、八段锦等。这些运动动作舒缓，能调节身体机能，增强肝肾活力。运动时要注意适度，避免过度劳累。
4. 给予心理支持：肝肾亏虚可能导致老人出现焦虑、抑郁等不良情绪。家庭应多与老人沟通交流，给予关心和鼓励，帮助其树立康复信心。良好的心理状态有利于身体恢复。
5. 改善居住环境：为老人创造一个舒适、安静、整洁的居住环境。保持室内空气流通，温度和湿度适宜。良好的居住环境可让老人身心放松，利于病情康复。
6. 定期体检：家庭要提醒并陪同老人定期进行体检，及时了解肝肾状况和身体其他指标。根据体检结果，在医生指导下调整治疗和护理方案。
7. 生活习惯监督：帮助老人养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。规律的作息有助于肝肾自我修复和调养。
老年人群肝肾亏虚是常见的健康问题，家庭在老人康复过程中起着至关重要的作用。通过关注饮食、监督用药、协助运动、给予心理支持、改善居住环境等多方面的关怀，能有效促进老人肝肾功能的恢复，提高老人的生活质量。同时，若老人症状严重或持续不缓解，应及时前往正规医院就诊，接受专业治疗。