新冠康复后吞咽困难可通过口腔运动训练、吞咽训练、呼吸训练、饮食调整、药物辅助等方式恢复。
1. 口腔运动训练：口腔运动训练有助于增强口腔肌肉力量和协调性，为吞咽做准备。可以进行舌部运动，如伸舌、缩舌、顶舌等，每次每个动作保持3 - 5秒，重复10 - 15次；还可进行唇部运动，如撅嘴、咧嘴等，同样每次保持3 - 5秒，重复10 - 15次。此外，鼓腮、弹舌等运动也能起到锻炼口腔肌肉的作用。
2. 吞咽训练：吞咽训练是恢复吞咽功能的关键。可采用空吞咽训练，即不进食时进行吞咽动作，每次吞咽后休息片刻，重复10 - 15次；也可进行吞咽唾液训练，自然分泌唾液后进行吞咽。还可以使用少量的水或糊状食物进行吞咽练习，从少量开始，逐渐增加吞咽的量和难度。
3. 呼吸训练：良好的呼吸控制对吞咽功能的恢复也很重要。可以进行深呼吸训练，缓慢吸气，使腹部膨胀，然后缓慢呼气，重复10 - 15次。也可进行吹气球、吹口哨等训练，以增强呼吸肌的力量和控制能力。呼吸训练有助于在吞咽时更好地协调呼吸和吞咽动作，减少误吸的风险。
4. 饮食调整：饮食调整对于吞咽困难的患者至关重要。应选择质地均匀、易于吞咽的食物，如糊状食物、软食等，避免食用过于坚硬、粗糙、黏稠或有刺激性的食物。进食时要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。同时，要注意调整进食的姿势，尽量保持坐直或半卧位，以利于食物顺利通过食管。
5. 药物辅助：在医生的指导下，可使用一些药物来辅助恢复吞咽功能。例如，甲钴胺可营养神经，促进神经功能的恢复；维生素B1能维持神经系统的正常功能；胞磷胆碱钠可改善脑循环，促进大脑功能的恢复。但使用药物必须遵医嘱，不可自行用药。
新冠康复后出现吞咽困难是较为常见的情况，通过口腔运动训练、吞咽训练、呼吸训练、饮食调整和药物辅助等多种方法综合运用，能够有效促进吞咽功能的恢复。在训练过程中，要注意循序渐进，避免过度疲劳。如果吞咽困难的症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的康复科或相关科室就诊，以便获得更专业的评估和治疗。