长期抠鼻孔导致鼻孔变大，可通过改正不良习惯、按摩鼻翼、使用鼻夹、进行鼻部整形手术、借助药物辅助改善等方式来缩小。
1. 改正不良习惯：长期抠鼻孔会使鼻孔周围的组织和肌肉因反复受到外力拉扯而逐渐松弛，进而导致鼻孔变大。所以，要缩小因抠鼻孔变大的鼻孔，首先要做的就是彻底改正抠鼻孔这一不良习惯。可以通过转移注意力的方法，如在想要抠鼻孔时，做一些其他的事情，像阅读书籍、进行手工制作等，以此减少抠鼻孔的冲动。
2. 按摩鼻翼：按摩鼻翼能够促进鼻部血液循环，增强鼻翼肌肉的弹性，有助于缩小鼻孔。具体按摩方法是，用食指和拇指捏住鼻翼，轻轻地向中间挤压，每次保持3 - 5秒，然后松开，重复进行10 - 15次，每天可进行3 - 4组。长期坚持按摩，能看到一定的效果。
3. 使用鼻夹：鼻夹是一种辅助工具，通过对鼻翼施加一定的压力，帮助塑造鼻翼形状。使用时要注意选择合适的鼻夹，避免过紧对鼻部造成损伤。一般每天使用鼻夹的时间不宜过长，控制在30 - 60分钟左右，可分多次使用。
4. 进行鼻部整形手术：如果鼻孔变大的情况较为严重，通过上述保守方法效果不明显，可以考虑进行鼻部整形手术。常见的手术方式有鼻翼缩小术等。手术会根据个人的鼻部情况和需求，去除部分鼻翼组织，然后进行精细缝合，以达到缩小鼻孔的目的。但手术存在一定的风险，需要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。
5. 借助药物辅助改善：一些具有促进组织修复和紧致作用的药物，可能对缩小鼻孔有一定的辅助作用。例如积雪苷霜软膏，它可以促进创伤愈合，对于改善鼻部组织的弹性有一定帮助；多磺酸粘多糖乳膏，能促进局部血液循环，减轻组织水肿；重组人表皮生长因子凝胶，可促进表皮细胞的生长和修复。不过，使用这些药物时一定要遵医嘱。
长期抠鼻孔导致鼻孔变大是一个常见但可以改善的问题。通过改正不良习惯、按摩鼻翼、使用鼻夹等保守方法，以及在必要时选择鼻部整形手术和借助药物辅助改善等方式，都有可能使变大的鼻孔得到缩小。但无论选择哪种方法，都需要耐心和坚持，同时要注意操作的安全性和规范性。如果对鼻孔变大的情况感到担忧或不确定如何处理，建议到正规医院的相关科室就诊咨询。