喝水与不喝水对皮肤状态的影响体现在皮肤水分含量、新陈代谢、油脂分泌、皮肤弹性以及皮肤屏障功能等方面。
1. 皮肤水分含量：喝水能直接补充身体水分，使皮肤细胞保持充足的水分，让皮肤看起来水润饱满。而不喝水，皮肤水分会逐渐流失，导致皮肤干燥、粗糙，容易出现细纹和干裂。
2. 新陈代谢：充足的水分摄入有助于促进身体的新陈代谢，加速废物和毒素的排出。当身体新陈代谢正常时，皮肤细胞的更新速度也会加快，使皮肤保持健康状态。相反，不喝水会使新陈代谢减缓，废物和毒素在体内堆积，可能引发痘痘、粉刺等皮肤问题。
3. 油脂分泌：喝水可以调节皮肤的油脂分泌。当身体缺水时，皮肤为了保护自身，会分泌更多的油脂来锁住水分，导致皮肤变得油腻，容易堵塞毛孔。而适当喝水能维持皮肤的水油平衡，减少油脂分泌，使皮肤更加清爽。
4. 皮肤弹性：水分是保持皮肤弹性的重要因素。喝水能增加皮肤的弹性纤维和胶原蛋白的含水量，使皮肤更加紧致有弹性。不喝水会使皮肤弹性下降，出现松弛和下垂的现象。
5. 皮肤屏障功能：皮肤的屏障功能可以防止外界有害物质的侵入。喝水有助于维持皮肤屏障的正常功能，增强皮肤的抵抗力。不喝水会削弱皮肤屏障功能，使皮肤更容易受到外界刺激，引发过敏、炎症等问题。
6. 血液循环：喝水能促进血液循环，为皮肤提供充足的营养和氧气。良好的血液循环可以使皮肤更加红润有光泽。不喝水会导致血液循环不畅，皮肤得不到足够的营养供应，变得暗沉无华。
7. 皮肤修复能力：当皮肤受到损伤时，充足的水分有助于促进皮肤的修复和再生。喝水能加快皮肤细胞的修复速度，使伤口愈合更快。不喝水会影响皮肤的修复能力，延长伤口愈合时间。
喝水与不喝水对皮肤状态有着显著的影响。为了保持良好的皮肤状态，应该养成多喝水的习惯，保证身体水分的充足摄入。同时，还可以结合合理的饮食和护肤措施，让皮肤更加健康美丽。如果皮肤出现严重问题，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊。