保障HR阴性血孕妈孕期母婴健康，需进行血型抗体检测、注射抗D免疫球蛋白、加强孕期产检、注重营养补充、做好分娩准备等。
1. 血型抗体检测：HR阴性血孕妈体内可能产生抗D抗体，该抗体会导致胎儿或新生儿发生溶血病。因此，在孕期需要定期进行血型抗体检测，一般在妊娠16周左右进行首次检测，之后每隔2 - 4周复查一次，以便及时发现抗体水平的变化。若抗体水平升高，提示胎儿可能存在溶血风险，需进一步评估和处理。
2. 注射抗D免疫球蛋白：对于未致敏的HR阴性血孕妈，在孕28周左右需注射抗D免疫球蛋白，可有效预防母体产生抗D抗体。在分娩Rh阳性婴儿后72小时内，也需要再次注射抗D免疫球蛋白，降低下一胎发生溶血的几率。此外，在流产、早产、羊膜腔穿刺等可能导致母儿血型物质接触的情况后，也应及时注射抗D免疫球蛋白。
3. 加强孕期产检：HR阴性血孕妈除了进行常规的孕期检查项目外，还需要增加一些特殊的检查。如超声检查可监测胎儿的生长发育情况、有无水肿等；羊水穿刺或脐血穿刺可直接检测胎儿的血型和血液情况，但这两项检查属于有创检查，有一定的风险，需严格掌握适应证。通过加强产检，能够及时发现胎儿的异常情况，并采取相应的治疗措施。
4. 注重营养补充：孕期合理的营养摄入对母婴健康至关重要。孕妈应保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。例如，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等富含优质蛋白质的食物；多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。同时，要注意饮食的均衡和多样化，避免挑食和偏食。此外，还可以在医生的指导下适当补充铁剂、钙剂等，预防孕期贫血和缺钙。
5. 做好分娩准备：HR阴性血孕妈在分娩前，应提前与医院沟通，确保医院有足够的HR阴性血储备。分娩过程中，要密切监测母婴的情况，一旦出现异常，如胎儿窘迫、产后出血等，应及时采取相应的治疗措施。产后，要对新生儿进行密切观察，监测黄疸的出现时间和程度，以便早期发现和治疗新生儿溶血病。
HR阴性血孕妈在孕期面临着一些特殊的风险，通过进行血型抗体检测、注射抗D免疫球蛋白、加强孕期产检、注重营养补充、做好分娩准备等措施，能够有效保障孕期母婴的健康。同时，孕妈在整个孕期要保持良好的心态，积极配合医生的治疗和检查。若在孕期出现任何不适，应及时就医。