耳朵上火疼的急救措施有调整饮食、耳部按摩、使用药物、冷敷、及时就医等。
1. 调整饮食：饮食上要保持清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。可以多吃一些具有清热降火作用的食物，如苦瓜、绿豆、梨等。这些食物有助于缓解体内火气，减轻耳朵疼痛症状。同时，要保证充足的水分摄入，多喝温开水，促进新陈代谢，加速火气排出体外。
2. 耳部按摩：可以通过简单的耳部按摩来缓解疼痛。用食指和拇指轻轻揉搓耳垂，每次揉搓 1 - 2 分钟，然后向上提拉耳廓，再轻轻按摩耳周。耳部按摩能够促进耳部血液循环，舒缓耳部神经，减轻疼痛。此外，按摩时要注意力度适中，避免过度用力损伤耳部组织。
3. 使用药物：可以遵医嘱使用一些具有清热降火、消炎止痛作用的药物。例如，牛黄解毒片，其具有清热解毒的功效，可缓解上火症状；黄连上清丸，能散风清热、泻火止痛；阿莫西林胶囊，具有抗菌消炎的作用，可防止耳部炎症进一步发展。但使用药物时一定要严格遵循医嘱，不可自行用药。
4. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在耳朵疼痛部位，每次冷敷 15 - 20 分钟，可每隔 1 - 2 小时重复一次。冷敷能够收缩耳部血管，减轻局部充血和炎症反应，从而缓解疼痛。不过要注意冷敷温度不宜过低，避免冻伤耳部皮肤。
5. 及时就医：如果耳朵上火疼的症状持续不缓解，或者出现听力下降、耳鸣、耳部流脓等症状，应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊。医生会通过详细的检查，明确病因，并进行针对性的治疗。可能会进行耳镜检查，查看耳部内部情况，判断是否存在中耳炎、外耳道炎等疾病。
耳朵上火疼虽然常见，但也不能忽视。在出现症状时，可以先采取调整饮食、耳部按摩、冷敷等急救措施，同时可遵医嘱使用药物。若症状持续或加重，一定要及时就医，以免延误病情。通过科学合理的处理，能够有效缓解耳朵上火疼的症状，保护耳部健康。