运动不能缓解发烧夜里温度过高，反而会加重身体负担、导致脱水、影响散热、引发其他不适、增加心脏负担等。

1. 加重身体负担：发烧时身体处于应激状态，各项机能都在努力对抗疾病。运动需要消耗大量能量，会进一步加重身体的负担，使身体更加疲劳，不利于恢复。

2. 导致脱水：运动过程中会大量出汗，发烧时身体本身就可能因为发热而丢失水分。若此时运动，会加剧水分的流失，导致脱水。脱水会使血液黏稠度增加，影响血液循环，不利于散热和身体的正常代谢。

3. 影响散热：人体在发烧时，需要通过皮肤表面的散热来降低体温。运动时肌肉产热增加，会使体温进一步升高，且运动时身体的血液循环加快，体表血管扩张，不利于散热，从而使体温持续居高不下。

4. 引发其他不适：发烧时身体的免疫力下降，运动可能会引发其他不适症状，如头痛、头晕、心慌等。严重时还可能导致病情恶化，如引发心肌炎等并发症。

5. 增加心脏负担：发烧时心脏的负担已经比平时加重，运动时心脏需要更努力地工作来满足身体的需求，这会进一步增加心脏的负担，对心脏健康造成潜在威胁。

6. 干扰治疗效果：如果正在服用退烧药等进行治疗，运动可能会干扰药物的吸收和发挥作用，影响治疗效果。

7. 延长病程：由于运动对身体造成的不良影响，会使身体恢复的时间延长，导致病程延长。

综上所述，运动不能缓解发烧夜里温度过高，反而会给身体带来诸多不利影响。在发烧时，应尽量休息，保证充足的睡眠，多喝水以补充水分，促进散热和排毒。如果发烧温度过高或持续时间较长，应及时就医，遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物进行治疗。

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