判断普通饮品与红豆薏仁粉谁是养生王者，可从营养成分、功效作用、适用人群、饮用便利性、价格成本等方面考量。
1. 营养成分：普通饮品种类繁多，成分差异大。碳酸饮料含大量糖分和添加剂，基本无营养；果汁饮料含一定维生素，但常添加糖；茶类饮品含茶多酚、儿茶素等抗氧化物质。红豆薏仁粉富含蛋白质、维生素B族、铁、钾等矿物质，薏仁还含薏仁脂、薏仁多糖等活性成分。
2. 功效作用：普通饮品功效不同。茶类饮品有提神醒脑、抗氧化、防辐射作用；咖啡可提神、提高代谢。红豆薏仁粉有健脾益胃、利水渗湿、清热排脓功效，适合湿气重人群，能改善水肿、消化不良等症状。
3. 适用人群：普通饮品适用人群因种类而异。碳酸饮料不适合糖尿病、肥胖人群；茶类饮品中，绿茶性寒，肠胃虚寒者不宜多饮。红豆薏仁粉一般适合多数人，但孕妇、经期女性、虚寒体质者不宜多吃。
4. 饮用便利性：普通饮品购买方便，可直接购买成品。碳酸饮料、果汁饮料超市常见；茶类饮品可直接冲泡。红豆薏仁粉需冲泡，外出携带不太方便，需提前准备热水。
5. 价格成本：普通饮品价格差异大。瓶装碳酸饮料、果汁饮料价格亲民；高端茶类饮品价格高。红豆薏仁粉价格相对稳定，性价比高，自己购买原料制作成本更低。
普通饮品和红豆薏仁粉各有优势。普通饮品选择多、饮用方便，但部分营养少。红豆薏仁粉营养丰富、养生功效好，但适用人群和饮用便利性有局限。选择时应根据自身需求、体质和生活习惯决定，以达到更好养生效果。
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