HCG小于0.5后怀孕，营养补充要点包括补充叶酸、摄入优质蛋白质、保证维生素摄入、补充矿物质、控制脂肪摄入等。
1. 补充叶酸：叶酸对胎儿神经管发育至关重要。在怀孕早期，缺乏叶酸可能导致胎儿神经管畸形。常见的含叶酸丰富的食物有绿叶蔬菜，如菠菜、生菜等；水果如橙子、香蕉等。此外，也可遵医嘱服用叶酸补充剂，如叶酸片、多维元素片（含叶酸）、复方硫酸亚铁叶酸片等，以满足孕期对叶酸的需求。
2. 摄入优质蛋白质：蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分，对于胎儿的生长发育和孕妇自身的健康都非常重要。优质蛋白质来源包括瘦肉、鱼类、蛋类、豆类和奶类等。瘦肉富含血红素铁和蛋白质，易于被人体吸收；鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，对胎儿大脑发育有益；蛋类含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。
3. 保证维生素摄入：不同的维生素在孕期发挥着不同的作用。维生素A有助于胎儿视力和皮肤的发育，可通过食用动物肝脏、胡萝卜等食物获取；维生素C能增强免疫力，促进铁的吸收，常见于柑橘类水果、草莓等食物中；维生素D可促进钙的吸收和利用，通过适当晒太阳和食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等进行补充。必要时，可遵医嘱服用维生素A软胶囊、维生素C片、维生素D滴剂等。
4. 补充矿物质：钙是胎儿骨骼和牙齿发育所必需的矿物质，孕妇可多喝牛奶、吃豆制品等富含钙的食物。铁对于预防孕妇缺铁性贫血和保障胎儿的氧气供应至关重要，可通过食用动物肝脏、瘦肉、红枣等食物补充。锌参与人体多种酶的合成，对胎儿的生长发育和免疫功能有重要作用，可从牡蛎、瘦肉、坚果等食物中获取。也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液等。
5. 控制脂肪摄入：虽然脂肪是人体必需的营养物质，但孕期应控制脂肪的摄入量，避免过度肥胖。应选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂，减少动物脂肪和油炸食品的摄入。
HCG小于0.5后怀孕，合理的营养补充对于孕妇和胎儿的健康至关重要。通过补充叶酸、摄入优质蛋白质、保证维生素和矿物质的摄入以及控制脂肪摄入等要点，能为胎儿的生长发育提供良好的营养基础。同时，孕妇应注意饮食的均衡和多样化，如有特殊情况，需及时就医并遵医嘱进行营养调整。