中医应对焦虑症可从体质辨识入手，常见的体质类型有肝郁气滞体质、心脾两虚体质、阴虚火旺体质、痰热内扰体质、气血亏虚体质等。
1. 肝郁气滞体质：此类体质人群多情绪抑郁、焦虑，善太息，胸胁胀满。焦虑症在这种体质下常因情志不舒、气机郁滞引发。中医治疗可选用柴胡疏肝散，其由柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药、甘草等组成，能疏肝理气。逍遥丸也有一定效果，可调节肝郁气滞，改善焦虑情绪。另外，越鞠丸能解六郁，对肝郁气滞导致的焦虑等症状有缓解作用。同时，可配合心理疏导，让患者保持心情舒畅，避免情绪过度波动。
2. 心脾两虚体质：表现为心悸、失眠、多梦、食欲不振等。焦虑症与心脾功能失调有关，气血生化不足，心神失养。归脾汤是经典方剂，可补益心脾、养血安神。人参养荣丸能温补气血，对心脾两虚引起的焦虑有辅助治疗作用。柏子养心丸可补气、养血、安神，缓解焦虑症状。患者应注意休息，避免过度劳累，适当进行一些轻松的运动，如散步等。
3. 阴虚火旺体质：常见症状有潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥等。焦虑症多因阴虚不能制阳，虚火上扰心神所致。知柏地黄丸可滋阴降火，改善阴虚火旺症状。大补阴丸能滋阴降火，对焦虑症伴有阴虚火旺表现者适用。天王补心丹可滋阴养血、补心安神，缓解焦虑情绪。患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
4. 痰热内扰体质：可见心烦不寐、口苦、胸闷、头重等症状。焦虑症与痰热内蕴，扰乱心神有关。黄连温胆汤可清热化痰、和中安神。礞石滚痰丸能逐痰降火，对痰热内扰引起的焦虑有治疗作用。清气化痰丸可清热化痰，减轻焦虑症状。患者应避免食用肥甘厚腻食物，以免加重痰热。
5. 气血亏虚体质：表现为面色无华、头晕目眩、神疲乏力等。焦虑症因气血不足，心神失养而发。八珍汤可气血双补，改善气血亏虚状况。十全大补丸能温补气血，对气血亏虚型焦虑症有帮助。人参归脾丸可益气补血、健脾养心，缓解焦虑症状。患者可适当增加营养，多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆等。
中医通过体质辨识应对焦虑症，根据不同的体质类型采取相应的治疗方法和调理措施。不同体质的焦虑症患者，在用药和生活调理上各有侧重。患者在治疗过程中应遵医嘱用药，同时注意保持良好的生活习惯和心态。若焦虑症状严重，建议及时到正规医院的中医内科或心理咨询科就诊。