备孕男性饮食合理搭配与随意进食在生育几率上差异显著，主要受营养元素、抗氧化物质、脂肪摄入、加工食品摄入、酒精摄入等因素影响。
1. 营养元素：合理搭配饮食能保证备孕男性摄入充足且均衡的营养元素。例如锌元素，它参与精子的生成、成熟和获能过程，对精子的活力和数量有重要影响。富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、坚果等，能为精子提供良好的生成环境。而随意进食可能导致锌等营养元素缺乏，影响精子质量。叶酸也很关键，它有助于降低精子染色体异常的风险。绿叶蔬菜、豆类等食物是叶酸的良好来源。缺乏叶酸可能使精子DNA损伤增加，降低生育几率。
2. 抗氧化物质：合理搭配的饮食中会包含丰富的抗氧化物质，如维生素C、维生素E、β - 胡萝卜素等。维生素C能保护精子免受自由基的损伤，提高精子的活力和存活率。柑橘类水果、草莓等富含维生素C。维生素E具有抗氧化作用，能维持精子膜的稳定性。坚果、植物油中含有较多的维生素E。而随意进食可能使抗氧化物质摄入不足，精子易受到氧化应激的影响，导致精子畸形率升高。
3. 脂肪摄入：合理的饮食会控制脂肪的种类和摄入量。不饱和脂肪酸对生殖健康有益，它能调节激素水平，促进精子的生成。鱼类、橄榄油等富含不饱和脂肪酸。而随意进食可能过多摄入饱和脂肪和反式脂肪，如油炸食品、动物内脏等，这会影响性激素的合成，降低精子的质量和数量。
4. 加工食品摄入：合理搭配饮食会尽量减少加工食品的摄入。加工食品通常含有大量的添加剂、防腐剂和高盐、高糖成分。这些物质会影响内分泌系统，干扰精子的生成和发育。而随意进食可能使加工食品成为日常饮食的一部分，增加了生育风险。
5. 酒精摄入：合理搭配饮食的备孕男性会严格控制酒精摄入。酒精会对睾丸的生精功能造成损害，降低精子的活力和数量，增加精子畸形率。长期大量饮酒还可能导致性功能障碍。而随意进食时可能会频繁饮酒，严重影响生育能力。
备孕男性的饮食方式对生育几率有着重要影响。合理搭配饮食能提供精子生成和发育所需的各种营养物质，减少有害物质的摄入，从而提高生育几率。而随意进食则可能因营养不均衡、摄入过多有害成分等，导致精子质量下降，生育几率降低。因此，备孕男性应重视饮食的合理搭配，为孕育健康宝宝打下良好基础。