孕产妈妈发烧时，用热或冷毛巾降温需考虑发烧阶段、体温情况、身体耐受度等要点。此外，还需注意毛巾使用方法、观察降温效果及后续护理等方面。
1. 考虑发烧阶段：在体温上升期，孕产妈妈通常会感觉寒冷、打寒战，此时不宜用冷毛巾降温，而应用温热毛巾擦拭身体，促进血液循环，缓解不适。因为在这个阶段，身体正通过收缩血管来减少散热以升高体温，冷刺激会使血管进一步收缩，不利于散热且会加重不适感。
2. 结合体温情况：当体温在38.5℃以下时，一般可采用温热毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，达到降温目的。若体温超过38.5℃，可使用冷毛巾敷额头，帮助降低头部温度，保护大脑细胞。但要注意冷毛巾温度不宜过低，避免引起身体应激反应。
3. 关注身体耐受度：不同孕产妈妈对冷热刺激的耐受程度不同。有些妈妈可能对冷刺激较为敏感，使用冷毛巾后会出现不适，此时应及时更换为温热毛巾。反之，若使用温热毛巾效果不佳且妈妈能耐受冷刺激，可尝试使用冷毛巾。
4. 注意毛巾使用方法：使用毛巾时，要保持毛巾清洁，避免细菌感染。擦拭或敷用的时间不宜过长，一般每次15 - 20分钟，可间隔一段时间后重复操作。若使用冷毛巾，可在毛巾外包一层薄布，防止直接接触皮肤导致冻伤。
5. 观察降温效果：在使用热或冷毛巾降温过程中，要密切观察孕产妈妈的体温变化。若体温持续不降或有升高趋势，应及时就医。同时，还要观察妈妈的精神状态、面色等，若出现精神萎靡、呼吸急促等异常情况，需立即采取进一步措施。
6. 做好后续护理：降温后，要让孕产妈妈适当休息，多喝温开水，补充因发热和出汗丢失的水分。注意保暖，避免再次受凉。饮食上，可给予清淡、易消化的食物，增强身体抵抗力。
孕产妈妈发烧时，用热或冷毛巾降温是一种常用的物理降温方法。但需综合考虑发烧阶段、体温情况、身体耐受度等要点，并注意毛巾使用方法、观察降温效果及做好后续护理。若发烧情况持续不缓解或出现其他异常症状，应及时前往正规医院就诊，以确保妈妈和宝宝的健康。