安全期与危险期是与女性受孕时机密切相关的概念，其判断与月经周期、排卵时间、激素水平、环境因素、情绪状态等有关。
1. 月经周期：正常情况下，女性的月经周期具有一定的规律性。一般来说，月经周期在21 - 35天之间。从月经来潮的第一天开始计算，在月经周期的前半段，卵泡处于发育阶段，通常不会排卵，这段时间相对安全。而在月经周期的后半段，接近下次月经来潮前的14天左右为排卵日，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期，也就是危险期，在此期间受孕几率较高。
2. 排卵时间：排卵是怀孕的关键环节。大多数女性每月会排出一个成熟卵子，但排卵时间并非固定不变。有些女性可能会出现提前排卵或额外排卵的情况。例如，受到外界因素刺激时，可能会导致排卵提前，原本认为的安全期就不再安全。可以通过基础体温测定、排卵试纸检测、观察宫颈黏液等方法来大致判断排卵时间。基础体温在排卵后会升高0.3 - 0.5℃；排卵试纸出现强阳性后，一般在24 - 48小时内排卵；宫颈黏液在排卵前会变得稀薄、透明、拉丝度长。
3. 激素水平：女性体内的激素水平对排卵和月经周期起着重要的调节作用。雌激素和孕激素的分泌失衡可能会影响排卵时间。例如，长期的精神压力、生活不规律、过度节食等都可能导致内分泌失调，使激素水平紊乱，从而影响排卵，让安全期和危险期的界限变得模糊。
4. 环境因素：生活环境的突然改变也可能影响女性的生理周期。比如，出差到不同的地区，由于时差、气候、生活习惯等的变化，可能会导致排卵时间改变。一些外界的污染、辐射等也可能对女性的内分泌系统产生一定的影响，进而影响受孕时机。
5. 情绪状态：情绪对女性的生殖系统有显著影响。长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致排卵异常。例如，在备孕过程中过度紧张，可能会使排卵推迟或提前，增加意外怀孕的风险。
安全期和危险期的判断并非绝对准确，受到多种因素的综合影响。对于有避孕需求的人来说，不能仅仅依靠安全期避孕，建议采取更加可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等。而对于有生育计划的人，可以通过了解自身的生理周期和排卵规律，在危险期增加受孕机会。如果对自身的生殖健康有疑问，建议及时到正规医院的妇产科或生殖健康科就诊。