空气水质对脚砸肿恢复存在一定影响，主要体现在感染风险、血液循环、营养供应、药物疗效、心理状态等方面。
1. 感染风险：如果空气污浊，含有大量细菌、病毒等病原体，或者水质不佳，存在有害微生物，当脚砸肿后，受伤部位的皮肤屏障功能减弱，这些病原体就容易侵入伤口，引发感染，从而延缓恢复时间。例如在卫生条件差、空气不流通的环境中，伤口感染的几率会明显增加。
2. 血液循环：清新的空气有助于身体获得充足的氧气，良好的水质能保证身体水分和电解质平衡，这对于维持正常的血液循环至关重要。脚砸肿后，局部血液循环会受到影响，若空气水质良好，能促进血液循环，使更多的营养物质和免疫细胞到达受伤部位，加速肿胀消退和组织修复。相反，污浊的空气和不良水质可能导致血管收缩，影响血液循环，不利于恢复。
3. 营养供应：优质的水质是身体正常代谢的基础，能帮助运输营养物质。而清洁的空气能让身体更有效地进行气体交换，为细胞提供能量。脚砸肿后，身体需要更多的营养来修复受损组织，良好的空气水质能确保营养物质的正常供应，促进恢复。例如，水中的矿物质和维生素等营养成分对组织修复有一定作用。
4. 药物疗效：在治疗脚砸肿时，通常会使用一些药物，如云南白药、三七片、活血止痛胶囊等。空气水质会影响药物的疗效。如果空气潮湿、水质不洁，可能会导致药物变质或影响药物在体内的吸收和代谢，从而降低治疗效果。
5. 心理状态：舒适的空气环境和优质的水质能让人心情愉悦，而脚砸肿会给患者带来身体上的痛苦和行动不便，容易产生焦虑、烦躁等不良情绪。良好的空气水质有助于缓解这些不良情绪，使患者保持积极的心态，有利于身体的恢复。研究表明，心理状态对身体的恢复有重要影响，积极的心态能促进身体的康复。
综上所述，空气水质对脚砸肿的恢复有着多方面的影响。为了促进脚砸肿的恢复，应尽量保持所处环境空气清新、水质良好，同时积极配合医生的治疗，合理使用药物。如果脚砸肿情况严重或出现感染等异常情况，应及时到正规医院的骨外科或外伤科就诊。