新冠后扁桃体反复发炎，可从日常护理、饮食调整、药物治疗、增强免疫力、及时就医等方面应对。
1. 日常护理：保持口腔清洁至关重要。饭后可用淡盐水漱口，这样能有效清除口腔内的食物残渣和细菌，减少细菌滋生对扁桃体的刺激。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。过度劳累会使身体免疫力下降，容易导致扁桃体炎症反复。此外，注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，防止着凉感冒，因为感冒可能会诱发或加重扁桃体炎。
2. 饮食调整：饮食上要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果、梨等。这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强身体抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物会刺激扁桃体，加重炎症。还要减少甜食的摄入，甜食容易滋生细菌，不利于病情恢复。并且要多喝水，保持喉咙湿润，促进新陈代谢。
3. 药物治疗：如果扁桃体发炎症状较轻，可以使用一些清热解毒的中成药，如双黄连口服液、蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片等，这些药物具有抗炎、消肿的作用。若伴有发热、咽痛明显等症状，可遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等，以控制感染。此外，还可以使用一些含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，能缓解咽部不适。
4. 增强免疫力：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，提高身体免疫力。还可以通过补充营养来增强免疫力，如摄入富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉等。也可以在医生的指导下服用一些增强免疫力的药物，如转移因子口服液、匹多莫德颗粒等。
5. 及时就医：如果扁桃体反复发炎，且症状严重，如出现高热不退、呼吸困难、吞咽困难等情况，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。医生会根据具体情况进行详细的检查，如血常规、喉镜等，以明确病因，并制定个性化的治疗方案。必要时，可能需要进行手术治疗，切除扁桃体。
新冠后扁桃体反复发炎会给患者带来诸多不适，通过日常护理、饮食调整、药物治疗、增强免疫力以及及时就医等多方面的综合措施，可以有效应对这一问题。在治疗过程中，一定要严格遵医嘱，以促进病情尽快恢复。