白天老打哈欠，可能由睡眠不足、脑供血不足、高脂血症、低血压、呼吸睡眠暂停低通综合征等原因引起。
1. 睡眠不足：睡眠是身体恢复能量和进行自我修复的重要时段。若长期熬夜、作息不规律，导致睡眠时间不足或睡眠质量差，大脑和身体得不到充分休息，就会通过打哈欠来提醒需要休息。保证充足的睡眠时间，建立规律的作息习惯，一般可缓解这种情况。
2. 脑供血不足：当脑血管狭窄、血液黏稠度增加等情况发生时，脑部血液供应减少，大脑缺氧，就会频繁打哈欠。脑动脉硬化是常见原因之一，随着年龄增长，血管壁逐渐增厚、变硬，管腔变窄，影响血液流动。患者可遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等药物，以抗血小板聚集、稳定斑块，改善脑供血。
3. 高脂血症：血液中脂质成分过高，会使血液黏稠度增加，血流速度减慢，导致大脑供血、供氧不足。长期高脂饮食、缺乏运动等都可能引发高脂血症。患者可遵医嘱服用辛伐他汀、普伐他汀、非诺贝特等药物来降低血脂水平。同时，要调整饮食结构，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加运动量。
4. 低血压：血压过低时，心脏泵血功能受限，无法将足够的血液输送到大脑，导致大脑缺血、缺氧，从而引起打哈欠。体质虚弱、某些疾病等都可能导致低血压。患者可遵医嘱使用生脉饮、米多君等药物提升血压。日常生活中，要注意适当增加盐分摄入，避免突然改变体位。
5. 呼吸睡眠暂停低通综合征：患者在睡眠过程中会出现呼吸暂停或通气不足的情况，导致身体缺氧。夜间睡眠质量受到严重影响，白天就会频繁打哈欠、困倦。患者可通过佩戴口腔矫治器、使用持续气道正压通气治疗等方法改善症状。
白天老打哈欠可能是多种原因造成的，若只是偶尔因睡眠不足等因素引起，通过调整生活方式即可缓解。但如果频繁出现且伴有头晕、头痛、乏力等其他不适症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。