老年人消除痔疮肉球的有效方法有改善生活习惯、药物治疗、坐浴疗法、物理治疗、手术治疗等。
1. 改善生活习惯：老年人应增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等，以保持大便通畅，减少便秘对痔疮的刺激。同时，要避免久坐、久站，适当进行运动，如散步、太极拳等，促进血液循环。此外，养成良好的排便习惯，避免排便时间过长，也是预防和缓解痔疮的重要措施。
2. 药物治疗：药物治疗是消除痔疮肉球的常用方法。外用药物如痔疮膏、痔疮栓等，具有消肿止痛、止血止痒的作用。常见的痔疮膏有马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等，痔疮栓有普济痔疮栓、九华痔疮栓等。口服药物如地奥司明片、迈之灵片等，可以改善静脉张力，促进淋巴和静脉回流，减轻痔疮的症状。使用药物时需遵医嘱。
3. 坐浴疗法：坐浴可以促进肛门局部血液循环，缓解痔疮的疼痛和肿胀。可以使用温水或药物坐浴，如1:5000的高锰酸钾溶液。将臀部浸泡在坐浴液中，每次15 - 20分钟，每天1 - 2次。
4. 物理治疗：物理治疗包括激光治疗、冷冻治疗、红外线凝固治疗等。这些治疗方法可以使痔疮组织坏死、脱落，从而达到消除肉球的目的。但物理治疗可能会有一定的疼痛和并发症，需要在医生的评估下选择合适的治疗方法。
5. 手术治疗：对于严重的痔疮肉球，如脱出不能回纳、出血严重等，手术治疗可能是必要的选择。常见的手术方法有外剥内扎术、吻合器痔上黏膜环切术等。手术治疗效果确切，但也存在一定的风险和恢复时间，需要患者与医生充分沟通，权衡利弊。
老年人消除痔疮肉球需要综合考虑多种方法。改善生活习惯是基础，药物治疗和坐浴疗法可以缓解症状，物理治疗和手术治疗则适用于病情较严重的情况。在选择治疗方法时，应根据痔疮的具体情况和老年人的身体状况，在医生的指导下进行。同时，要注意预防痔疮的复发，保持健康的生活方式。