6个月宝宝辅食添加需关注添加时间、食物选择、添加原则、制作方法、进食注意事项等。
1. 添加时间：一般在宝宝6个月左右开始添加辅食，但需观察宝宝是否有准备好接受辅食的信号，如挺舌反射消失、能较好地控制头部和颈部、对食物表现出兴趣等。通常可选择在两次喂奶之间，宝宝情绪较好、不太饿也不太饱的时候进行辅食添加。
2. 食物选择：首先应选择富含铁的泥糊状食物，如强化铁的婴儿米粉、红肉泥（如猪肉泥、牛肉泥）、肝泥等。还可以逐渐引入蔬菜泥（如胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥）和水果泥（如苹果泥、香蕉泥）。蔬菜和水果能提供丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育。
3. 添加原则：要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。开始时只添加一种新食物，观察2 - 3天，看宝宝是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，如无异常，再添加另一种新食物。每次添加的量也要逐渐增加，从一小勺开始，逐渐增加到合适的量。
4. 制作方法：制作辅食要保证食材新鲜、卫生。对于米粉，可按照产品说明用温水冲调。制作蔬菜泥和水果泥时，可将洗净的蔬菜或水果蒸熟或煮熟后，用料理棒或研磨碗制成泥状。制作肉泥时，要将肉切成小块，煮熟后用料理机打成细腻的泥状。
5. 进食注意事项：给宝宝喂食辅食时，要使用专门的婴儿餐具，动作要轻柔缓慢。不要强迫宝宝进食，如果宝宝不想吃，可暂停喂食，等宝宝有食欲时再喂。同时，要注意观察宝宝的进食情况，如咀嚼、吞咽能力等，逐渐培养宝宝良好的进食习惯。此外，在宝宝进食辅食后，要适当喂些水，以清洁口腔。
6个月宝宝辅食添加是宝宝成长过程中的重要阶段，需要家长细心关注和科学操作。通过合理安排添加时间、正确选择食物、遵循添加原则、掌握制作方法以及注意进食事项等，可以帮助宝宝顺利过渡到辅食阶段，为宝宝的健康成长奠定良好的基础。